多项研究发现运动抗癌，为什么运动员经常运动锻炼，也会患癌？

谈及乒乓球，不得不提“大魔王”王楠：23年运动生涯中，手揽24个世界冠军，同时是中国第二位女子乒乓球大满贯得主。看到这傲人的成绩，是不是狂竖大拇指。

可在这些年里，王楠其实也遇到过低谷，2002年釜山亚运会上，被寄予厚望的王楠，因比赛失利，无缘金牌，而承受了巨大的舆论压力。

而在2005年，她的健康也出现了问题，在封闭训练当中时，频繁出现眩晕、脱力等情况，但王楠根本顾不上，全身心备战。

直到一次训练结束后，整个人全身发抖，完全虚脱，这才被送到医院检查，最终被查出来甲状腺癌。因运动员本身强大的心理素质，王楠很快调整了状态，接受了手术。

手术后的王楠，非常虚弱，脖子上开了一刀，插了两根管，连说话的声音都没有，洗手间也去不了，十分痛苦。

就这样安安静静的休养了一个多月，王楠又重新回到了训练场上。虽然能感觉到身体状态和之前是不能比了，但她一直想在中国举办的奥运会上，打一场比赛。

幸运的是，王楠的病在北京奥运会之前已治愈，获得了上场的机会，最终取得了一金一银的回报，为自己的奥运之旅画上了完美的句点。

而她和丈夫郭斌的感情，在经历了生死的考验后，也变得更加坚定。2010年，王楠顺利产子，如今一家人其乐融融，日子过的有滋有味。

而王楠的经历也让大众又提升了对癌症的关注，很多人甚至想不通，为什么身体素质较强的运动员也会得癌呢？

一、运动可以抗癌，为什么运动员还会患癌？

仔细了解可以发现，有不少知名的运动员都患过癌症，比如羽毛球名将李宗伟、女篮主力陈鹭芸等等，但运动员基本每天都要锻炼，免疫力和身体素质肯定不差，那为什么他们也会患上癌症呢？

据《体育运动医学与科学》今年9月刊登的一项研究显示：运动不但可以改善整体健康，运动后还会释放出肌肉细胞因子，有抑制肿瘤生长的能力，进而帮助抗癌。

另外，多项研究都证实运动有助于降低患癌风险，而终身运动者患癌风险也要低于一般人。

那运动员为何会患癌？其实最大的原因是环境和遗传。

比如王楠所患的甲状腺癌，本来就“偏爱”女性，男女占比为1：3，原因考虑与女性的心理性格、生理、遗传特征等有关。

在甲状腺癌当中，遗传女性的几率大于男性，尤其是处于35岁～45岁阶段时，体内雌激素、孕激素水平明显上升，再加上女性更易受情绪影响，而这些都是甲状腺癌的高危因素。

不仅是运动员，任何人都可能遭到癌症的“骚扰”，所以每个人对癌症都要抱有敬畏心，提高警惕，做好预防。

二、出现甲状腺结节，离甲状腺癌还要多远？

生活中不少朋友在体检的时候被查出来有甲状腺结节，这时应该如何应对呢？

其实，甲状腺结节很普遍，有数据显示，大约每10个人中就有2个左右中招，且超过9/10都为良性。所以，被查出来后，无需恐慌，只需要遵从医嘱，进一步检查，明确结节性质，再针对性解决就行。

一般情况下，想要判断结节的良恶性，需进行促甲状腺激素检测、甲状腺超声和穿刺活检3项检查。

如果检查结果为良性，尤其是结节比较小，医生往往会建议定期随访复查，而如果结节较大，则要考虑是否需要手术。

值得庆幸的是，一般确诊为良性结节后，恶变的几率都比较低。但低不代表不会发生，所以，我们要定期复查，并学会及时识别甲状腺癌。

甲状腺癌一般刚开始时，往往没有什么明显不适，仅表现为无痛性甲状腺肿大，随肿瘤逐渐增长，便会出现压迫症状，出现呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症状。因此在早期，我们也可以通过自检，来早期发现。自检方法为：

一看，对着镜子做吞咽运动，如有肿块随吞咽动作上下移动要小心；

二摸，摸喉头下方，看有没有肿块、结节；

三抖，就是拿张白纸放手背上，通过白纸判断手抖不抖。

如果发现异常，建议及时去医院做进一步的筛查，排查甲状腺癌。

三、3个细节，护好你的甲状腺

甲状腺对人体的重要性不言而喻，所以日常要重视它的保养工作，避免它“受伤”。

1、尽量保持一个愉悦的心态

长期处于高压、焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪下，可扰乱神经、内分泌系统，导致免疫功能失调，使甲状腺被免疫系统攻击而“倒下”，所以要尽量保持好心情，学会调节情绪。

2、避免电离辐射

甲状腺对电离辐射是非常敏感的，如放射治疗用的放射线、自然界天然的放射源等，尤其是婴幼儿与青少年，所以要尽量避免接触。

3、定期检查甲功

建议年龄超过35岁，尤其是女性，最好每5年进行1次甲状腺功能检查和甲状腺彩超，了解甲功能状况。

总结：甲状腺结节很常见，而它又有可能恶变，所以平时大家要学会自查，监测甲功，出现问题，及时就医诊治，从而减少甲状腺癌带来的危害。