北大教授夫人陈司寇，96岁断食结束生命，生前留下一句话很有哲理

96岁北大教授的夫人陈思寇，是一位看透生死的老人。在生命的最后时刻，她不想接受任何人的帮助，包括儿女，而是选择用断食来结束自己的生命。她说，她不是不珍惜生命，亦不是感到生活没有意义。

她说过一句话，至今仍引人深思：“要争取在人生的最后阶段“走得快一点”，既减少自己的痛苦，也尽量避免给他人造成负担。”

陈思寇

一、

陈思寇的丈夫，是著名政治学家、北京大学国际政治系主任赵宝煦。他曾主持编写了新中国第一部马克思主义政治学教材，主持建立了全国第一个政治学理论博士生专业培养点，并培养了中国第一批政治学博士研究生。

赵宝煦

赵宝煦出生于一个贫穷的知识分子家庭，他直到十岁时才进小学，后又因为交不起学费而多次辍学。一位天主教神父见赵宝煦交不起学费，就对他说，只要他信教，教会就可以帮他交学杂费。但是赵宝煦却拒绝了。

当时浙江有个规定：只要考了第一名，就可以免交学杂费。赵宝煦就拼命读书，从初中到高中，连年都考第一，顺利地读完了中学，家里一分钱也没花。

高中毕业后，赵宝煦考上了北京大学。就在这年，“七七 事变”爆发，赵宝煦和同学们纷纷逃出沦陷的北平，辗转来到昆明，进入西南联合大学学习。

但是昆明也并非世外桃源。日本侵略者一度打到贵州，赵宝煦也和大多数同学们一样，投入到了如火如荼的学生运动之中，从此走上了革命道路。

新中国成立后，赵宝煦留在北京大学任教，并很快被任命为国际政治系主任。

在这里，他曾主编《政治学概论》、《跨世纪的中美关系》、《国情调查与思考丛书》等 作品，撰写了《中国政治学的复兴》、《中国公共政策》、《政治学与和谐社会》等著作。

二、

赵宝煦教授去世后，有记者采访陈司寇：今后准备如何安度晚年？陈司寇笑了。她说，关于晚年，自己有一点心得，愿意和大家分享。

陈司寇认为 ，人到了70岁以后，身体肯定会出现这样那样的疾病，这是不以人的意志为转移的。随着年龄的增长，老人的活动空间也会逐渐变小，渐渐地与社会渐渐脱节，所以很多老年人都患有不同程度的忧郁症，越来越需要子女或者其他人的照顾。

所以人到了晚年，最要紧的是要尽量使保持身体健康。如果万一身体不行了，没有别人的照顾连生活都不能自理，就要争取“走得快一点”，既减少自己的痛 苦，也能尽量避免给子女或者其他人带来负担。

关于这一点，陈老师打了个比方：那就是老人，自己要做自己的靠山。自己的饭自己能做，自己的衣服自己能洗，自己的事自己能做。

陈司寇和赵宝煦生育了三个孩子，孩子们都很孝顺，住得离父母也不远，每周都可以回去看陈老师。父亲去世后，为了照顾母亲，孩子们多次提出将母亲接到身边和自己同住，方便照顾，但陈司寇却坚持一个人单住。

每天她自己买菜、做饭，自己洗衣服，自己参加锻炼，不到万不得已，不会需要子女的帮助。虽然孩子们不放心她，为她请了保姆，但陈老师只允许保姆每周来两次，帮着打扫一下家庭卫生，其余的事，她都是亲力亲为。

赵宝煦去世后，陈司寇还是保持之前的生前习惯，每天6:00起床后，然后做操、看电视新闻、做早饭。吃完早饭后，坚持看一个小时的书或者报纸。她除了看新闻之外，看得最多的是《易经》，而且边看边思考，边看边记录自己的读书心得。

丈夫走后，陈司寇每天都把时间安排得满满的，让自己的生命保持一定的节奏，不让自己空闲下来。她给自己定的目标是活就要活得有质量，随时都做好“走”的准备，但一定不能让自己带着遗憾离开这个世界。

很多人年龄越大越怕死，陈司寇认为这大可不必。她认为“死”是自然规律，是另一种“生”，一定不要怕死，要想得通，活得自在，超越死亡。事实证明，不怕死的人才能活得轻松，活得有质量，去享受生活。因为你死都不怕，还怕什么？还有什么想不开的，放不下的呢？

陈司寇认为，人的寿命由三方面的因素决定。一是遗传，二是锻炼，三是生活习惯。所以老年人要全面了解自己的身体状况，分析自己身体上存在什么样的问题，思考解决这些问题的办法。比如说，自己的身体不行，是由抽烟、喝酒引起的，那就要戒烟戒酒。

如果自己的身体问题与熬夜有关，那就要减少熬夜的次数，早睡早起。总之，一旦认识到自己的身体出现了什么问题，就要找出原因，令行禁止，长期坚持下去。

陈老师退休后，坚持学习医学保健知识，同时运用这些知识去掌握自己身体状况，分析自己的问题是什么，摸索其中的规律，思考解决问题的办法和措施。这一点，很值得每位老人都去学习。

三、

有很多老人有着不太好的生活习惯，只要身体稍微不舒服，便急着去医院打针吃药，陈老师认为这并不可取。她认为动不动就看医生，大把大把的吃药，很容易让身体产生耐药性，以后真的有了大病需要吃药时，效果反而会受到影响。

所以有一些小的不舒服，可以通过其他的方式来解决，不一定事事都盲目依靠医生。

有这么多老人盲目相信“名医”，甚至对电视广告里的那些“灵丹妙药”奉若神明，认为这些东西能让自己永葆健康，结果常常事与愿违，不但没有治好自己的病，还容易上当受骗。

这些人主要是不懂得一个道理：那就是光靠医生不能获得健康，关键还是要发挥自己的主观能动性。

陈司寇有一个体会：最好的保健医其实就是自己。因为一个人的身上有什么不舒服，自己是最清楚的。无论是再好的医生，也不可能时时跟着你，去了解你身体上的每一处变化。

所以老年人也要学会一点医疗常识，身体一旦出现一些小的不舒服的时候，能在第一时间自己调整，通过按摩、用药，将一些小病扼杀在摇篮中。

有一天早上，陈司寇突然发现腰部疼痛，她并没有急于去医院，而是自己躺在床上，按照学来的医学知识，按摩相应的穴位，果然过了一会儿就有了很大的好转。从那之后，她就坚持自己按摩相关穴位，并配合适当的腰部活动，结果腰痛一直没有再犯。

所以她说，有些老人遇到像她这种情况，也可以像她这样解决，既锻炼了自己，又给子女省去了很多麻烦。

关于腰疼的事，陈司寇一直不有告诉孩子们。直到她好了，有一次女儿来看自己时，她才把这件事告诉了女儿。女儿责怪她有病不说，

她解释说，我平时一个人能照顾好自己，日子过得很充实、愉快，不希望别人来干扰我。每个人最怕的就是形成依赖感，从来都没有人会是你永远的靠山，靠自己才是真正靠得住的。像我这样热爱生活，心胸开阔的老人，遇到小病是能顶得住的，你们不用太担心。

陈司寇也承认，老年人一般因为寂寞，大多都盼望儿女能常回家看看自己。但她和其他老人不同，她兴趣广泛，建立了自己的学习计划和生活规律，每天忙忙碌碌，内心平静充实，所以虽然也想孩子们，但却并不依赖孩子们。

陈司寇有一位老姐妹，丈夫去世后特别寂寞，每天都要打电话给陈司寇，聊起来就没个完。陈司寇认为这不是个办法。自己是可以陪这位老姐妹煲电话粥，但总不能一天二十四小时陪着吧？

如果这位老姐妹对自己的电话形成了依赖，那么不打电话的时候，她岂不是更加孤独难过了吗？

想清了这个问题后，陈司寇不再陪老姐妹煲电话粥了。她直截了当地告诉这位朋友，这不是解决你孤独问题的办法。你的问题不能靠外人，只能靠自己。

她告诉朋友：“你要尽量把时间安排得紧一点，喜欢做什么就去做。只有每天都有做不完的事，你就不会感到寂寞了。”

陈司寇还用自己这个活生生的例子去开导朋友：自己每天起床后，做操、看电视、做早饭，看书看报，看到我好的东西就摘录下来，还自己琢磨：这样的文字，如果是我自己，我会怎么去写呢？所以每天，自己哪有时间去寂寞？

陈司寇也知道，即使自己再豁达，但一样逃不掉生老病死的自然规律。所以自己对自己的身体很是看得开，认为老人得病是正常现象，大可不必过于紧张。

四、

2015年的时候，陈司寇检查出左肾上有个肿瘤，医生和孩子们都建议她做手术切掉，可她就是不同意。

她说：“我已经92岁了，就算动了手术切了这个肿瘤，谁能保证不会出现其他病呢？那又何必呢？

但是陈司寇也不是坐着等死，她虽然不同意手术，但却也不是对这个肿瘤听之任之。只是她有着自己的抗肿瘤的方法。

陈司寇知道肿瘤喜欢酸性，不喜欢碱性的东西。所以她就多吃碱性的东西，比如蘑菇、西兰花等等食物。对于酸性的鱼、肉，她坚持少吃甚至不吃。用这种方法，她和肿瘤实现了“和平共处”。

现在这个肿瘤一直没有发作过，至于它还在不在，是变大了还是变小了，陈司寇一点也不去想它，随便它怎样。

她说：也许是自己想得开，这个肿瘤看在自己身上讨不到便宜，偷偷地逃跑了。

但是孩子们却和她们的想法不同。他们坚持要给母亲找个保姆照顾，以免万一哪天犯了病都没有人知道。

陈司寇拒绝了孩子们的好意，她说：“人的寿数到了，就要顺其自然。身体功能衰竭了，无疾而终，这是福气。我已经94岁了，已经赚了。还有什么好怕的？”

在中国，和陈司寇能有一样想法的老人，还是不多的。因为老人们都认为，自己把儿女抚养大，儿女就应该回报。可很多老人没有想过，儿女们并非不孝，只是在这个竞争激烈的年代，不是每一个儿女都有时间照顾父母的。

所以陈司寇的想法，还是超前的。她认为：一个人生活是常态，儿女来看你，是惊喜。这样就不会心怀不满，常感落寂了。

五、

2017年4月，陈司寇体内的那颗肿瘤终于发作。半年后，陈司寇已经无法下地了。

可无论子女们怎么动员，陈老师一直坚持不去医院。她说：“我这么大年纪了，这次恐怕会走了。我只希望自己能够“走”得更快些，尽量不要拖累别人。”

2017年10月17日，陈司寇开始断食。她的头脑很清楚，面对孩子们的喂食，她坚持一口都不吃。

10月21日，四天水米不进的陈司寇终于安详地闭上了眼睛。

在生命的最后一刻，她捍卫了自己的尊严。她没有留下遗言，只是在纸上写下了一句话：“我已经赚到太多了，下面就看你们的啦！”

96岁的陈司寇用断食结束自己的生命，引起了社会上的广泛讨论。有人赞同她，也有人反对她。对此，每个人都可以有着自己的看法，这些看法也是见仁见智，没有对错之分。

但很多人对她的这种做法表示了不同程度的尊重。陈老师一直选择自己的事情自己做，从来不想麻烦别人，哪怕是自己的儿女。这是一种生活态度，也是一种对他人的尊重。这种胸襟，不是每一个人都有的。

但是有一点，我还是很敬佩陈老师的。那就是每个人在人生的最后阶段，有权力选择自己的离开方式。不顾病情地用氧气和营养液来维持生命，于己用一种痛苦，于人又何尝不是一种拖累，于社会又何尝不是一种负担？

愿陈老师安息！

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