真正成熟的人，都拥有社交自觉症

　　关于人际交往，这段时间网络上出现了很多热门名词。

　　社交恐惧症、社交牛人症，最近又出现一个新的说法——社交自觉症。

　　听到这个词，我身边朋友第一反应就是，太精准了：

　　“每次在公共场合看到大声外放视频，不考虑别人感受的人，我都希望他们能拥有社交自觉症。”

　　的确，这个社会中经常有人无视人与人之间相处的边界感。

　　他们把自己的舒适，建立在别人的痛苦之上，并不以此为耻。

　　如果这些人都能养成社交自觉症，不去挤占他人的公共空间。

　　那我们的世界，或许会减少很多不必的争吵和烦躁。

　　相信你们在日常生活中都经历过这种困扰。

　　在电影院看电影，情节正激动人心时，突然有人拿起电话大喊一声：

　　“喂，老刘，那个项目你先让小王弄一下，不然你交给小李，这个活很重要......好。”

　　五分钟后，他终于挂断了电话，然而他身边的人，却永久失去了沉浸观影的心情。

　　在外漂泊与人合租时，每晚回到家，开始享受自己在小屋里看书休息的独处时间。

　　这时，总有室友很晚回来，狠狠将门一摔，啪的一声，吓得人直哆嗦。

　　几乎所有人都在小时候被教导，要遵守公共秩序，己所不欲，勿施于人。

　　但总有人不管在什么场合，都把“自我体验”放在第一位，全然不顾他人的感受。

　　你稍微提醒、警示一下，对方便会恼火，甚至反问：

　　“多管什么闲事，这是你家吗？”

　　朋友之前去饭店吃饭，因为排队的人太多，店员便为她安排了拼桌。

　　她看拼桌的是一个中年男子，正在安静地玩手机，就没有防备地坐下了。

　　可谁知没过多久，男子的几位好友纷纷来饭店里找他，他们一落座就打开了话匣子。

　　声音很大，聊得非常入神，可让人难忍的是，几乎每位男士都拿起了一根烟，接连吞云吐雾，全然不顾她的存在。

　　这时餐已经上了，她没办法换桌，就问身边的人可以等她吃完再抽烟吗，她觉得有点呛。

　　这时候身边只有一个男士掐了烟，而剩下的人完全无动于衷：“小姑娘你不愿意待可以换个桌，要不然可以走，我们平时都抽习惯了，改不了。”

　　朋友觉得很委屈：“没说不让您抽，等下我马上就吃完走了，现在没有别的座位可以换。”

　　只见身旁的男子回答：“这餐馆也没说不让抽烟啊，我这烟马上也快抽完了，你忍忍呗，这么矫情。”

　　她把店员叫过来说用餐环境受到影响，但店员不换座，不调和，只是和稀泥。

　　最后朋友心情全无，直接起身回家。

　　回家后她跟我说，自己感到很疑惑：

难道在公共场合最起码的互相尊重，互相理解，不是个人基本素质吗？ 难道不触碰底线、不打扰别人的生活、注意人与人之间的社交距离，有分寸感，不是很正常的事吗？

　　我理解她的困扰，几乎所有人都明白“分寸感”三个字的含义，但能做到的总是少之又少。

　　地铁上外放短视频，电影院随意大声喧哗，小区内不牵绳遛宠物......

　　很多人都在自私地挤占别人舒适的生活空间，享受着“自顾自地快感”。

　　而那种无缘无故被人打扰的感觉，可以说比人与人之间互相淡漠，更让人痛苦。

　　究竟什么是社交自觉症？

　　所谓社交自觉，就是指在人与人相处的过程中，一定要保持自觉性。

　　什么话该说，什么不该说，什么事该做，什么事不妥当。

　　无论在什么场合，保持一定的社交距离，与人方便，与己方便。

　　这种察觉社交边界感的能力，不光适用于公共场合，也适用于亲密关系。

　　不知道大家有没有碰到过这种亲戚，每逢过年回家他们都很热情地聊天。

　　气氛被带动得热烈起来，话题也渐渐长枪直入，从生活状态聊到个人隐私：

在北京几年了，能挣多少钱啊？ 去年带回来的对象呢，今年没一起回家？ 打算什么时候要小孩，女孩过了30可就不好了！

　　被问到这些话题的人，常常面露难色，略显尴尬，有时气氛突然变冷，还会被人扣上没有人情味的标签。

　　人与人交往，最舒服的状态就是熟不逾矩。

　　随意越过边界感，只会给人带来烦恼和不便。

　　之前跟同学聊到这一话题，她说家里有个小姑姑，每次过年串门来她家都会随意翻箱倒柜。

　　先打开冰箱看看，她家过年置办了什么好菜、年货。

　　然后从客厅逛到书房，最后去卧室翻翻衣柜，看看她妈妈买了什么好衣服。

　　还会一边看一边评价：“呀，婷婷妈，你这是兔毛的呀，这羽绒服好看，你今年可真敢花钱呀。”

　　她妈妈不想伤和气，只在一旁应和着笑一笑，但看上去并不开心。

　　记得日本作家西泽保彦曾说过一句话：

　　“所谓正常的人际关系，就是要在和别人交往时，保持一定距离。

　　不管是多亲密的关系，都须尊重对方的个性和生活喜好，这是理所当然的规矩。”

　　尊重他人的私人空间，在公共场合保持边界感，这些都是基本礼貌和常识。

　　相信内心保有教养和公德心的人，一定可以做到。

　　曾有心理专家说，根据个体的心理状态和关系特性，不同的人会有不同的社交距离。

亲密接触：有着亲密关系的人，比如情侣、夫妻，身体之间的距离大约为半米以内。 私人距离：朋友、熟人、亲戚之间比较亲近的距离。 礼貌距离：生活、工作中一般的社交活动的距离。 一般距离：公共场合与陌生人之间的距离。

　　在人际交往中，我们会根据自己与对方的关系，调整合适的空间距离。

　　但如果在交往中，我们的个人边界被侵犯，那么个体就会感受到威胁、压迫。

　　从而造成关系破裂，或更严重的后果。

　　我们都需要“不打扰”的边界感。

　　不打扰他人的私人空间，在公共场合保持边界感，提升人与人交往的幸福感，人人有责。

　　在电影院观影时，不要大声喧哗、频繁接听电话避免干扰他人；

　　在小区内遛狗注意牵绳，以免给他人造成惊吓或不便；

　　在地铁或其他公共场合请勿大声外放短视频，不要让你的兴趣干扰到他人的休息；

　　进行私人谈话时，如果触及到对方不愿谈及的话题，请及时止损，因为你不知道对方曾经历过什么。

　　人与人之间的交往，应该是善良、温暖、美好的传递。

　　清晰的边界意识，理解尊重对方的感受，保持合适的社交距离，都是有教养的体现。

　　愿我们都能变成成熟的，拥有社交自觉症的人。

　　愿我们的余生，都能拥有更舒适更自在的交往。

　　作者| 田字格，按时结果子，叶子不枯干。

　　主播| 闻悦，知性温暖的声音。个人微信15838339626

　　图片| 视觉中国