橡皮泥能给患者提供阻力和感觉刺激,是临床上常用的手部肌力训练器材之一。
临床中使用的橡皮泥,有不同的颜色。不同颜色的橡皮泥软硬度不同,可以根据患者情况选择合适颜色的橡皮泥。既要有难度,但难度不可太高,比如说怎么用力,橡皮泥都没有任何变化。
如果作为家庭训练,普通的橡皮泥也可以。
以下一些动图显示,常用的橡皮泥训练方式。
伸指的抗阻力训练方法:可单个手指抗阻,也可全部手指一起抗阻。
手指的捏力训练:可三指捏,也可拇指与任一手指的指腹捏。
还可以侧捏。
手指的内收训练,改善和增强掌侧骨间肌的肌力。
内收
手指外展:改善和加强背侧骨间肌的肌力。
蚓状肌抓握:改善和增加蚓状肌的肌力。
集团屈曲,全握拳,这是最有力的握拳方法,四个手指先屈曲,拇指尽可能地压到手指上。
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