我乳头凹陷哺乳困难，我妈竟着急给宝宝挤乳头

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我的第一次哺乳经历

成为妈妈之后，便注定拥有许多其他人无法体会的「第一次」，当妈妈们怀着十个月的期待，迎接宝宝到来的同时，也将面临人生中的第一次哺乳，想必这是每个妈妈一辈子都难以忘记的经历吧，说到哺乳的初体验，除了温馨和甜蜜，印象中更多的是疼痛与艰辛，回想第一次哺乳的时候，你的心情是怎样的？遇到了哪些困难，又是如何解决的呢？

@番茄麻麻

我的第一次哺乳是在宝宝出生的第三天，虽然知道宝宝出生的第一天就能开始哺乳，但是还是没有抵过七大姑八大姨的七嘴八舌，一致认为我刚生完孩子应该好好休息，不能过早接触宝宝并且给宝宝亲喂，所以一直拖到第三天乳房的生理性涨奶才哺喂。

而那个时候乳房胀痛的像两个硬邦邦的石头，宝宝根本吸不了乳，更别说让宝宝好好吃了，所以后来只有拿吸奶器吸出来一点再喂给宝宝。后来乳房稍微软了一些试着给宝宝亲喂，又因为乳头凹陷没有哺乳成功。

这里还有个小插曲，我妈说「小时候因为没给你挤乳头才导致的乳头凹陷不好哺乳」，我笑了笑。我妈接着说要给我孩子挤乳头，我当下就说不行！坚决不能挤！后来因为我的坚持，宝宝才没被挤乳头。

我老公看我没办法哺乳，加上生理性涨奶难受找了医院的通乳师，通乳师在我乳房上涂了橄榄油，两个手胡乱揉一通，然后再用上她的电击仪器一通电击，我心想完了，被骗了。医院的通乳师就像是自学的通乳一样没有啥专业技巧，虽然见到揉出来一些乳汁，但是乳房还是很难受。

没办法哺乳宝宝吃不到奶，我这个新手妈妈非常焦虑。身边既没有告诉我专业的哺乳知识的人，也没有可以理解我心情的人，现在想起来我那个时候没有抑郁也是万幸了。

后来才想起来去线上问诊医生，跟医生说了我的情况之后，医生说我的乳头不算乳头凹陷，只要让宝宝勤吸吮，自己拿吸奶器多吸，用温毛巾热敷乳房，两三天生理性涨奶自己就会消失。最后医生说你要放松心情，亲喂你可以的。

所以现在是我纯母乳喂养的第九个月，总结了几条送给新手妈妈的母乳喂养经验跟建议。

1. 一定要放松心情，不要为了短暂的不能哺乳而伤心。

2. 宝宝吸吮母乳不是吃乳头，是要宝宝深含乳，舌头压乳晕，不断的刺激乳晕才能出奶水，所以衔乳姿势很重要。

3. 要尽早开始亲喂宝宝，你的奶水也够宝宝吃，因为刚出生的宝宝胃只有樱桃大小，每天多喂几次就可以。

4. 生理性涨奶在生产后的 3～5 天，一般多吸热敷自己就会好。

5. 千万不要挤宝宝的乳头！

最后一条是送给所有新手宝爸的建议：妈妈们十月怀胎已经很辛苦了，在母乳喂养上能不让她伤心就是对她最好的爱。

@灵活的香菜

2020 年 12 月 19 日晚，我顺产下了我的小宝。小宝出生后，护士就把他抱给了我的家属，我在加护病房，呆了 20 分钟左右，护士就带着我的家属和小宝来看我，然后护士就叫我给小宝喂奶，她说完这句话后就走了，留下一脸迷茫的我们，家属和我都不约而同的看着小宝笑，脸上洋溢着幸福，根本忘了护士的话。

21 号我准备出院，一个护士过来查房，问我奶水怎么样宝宝够吃吗？这个时候我才意识到我需要给小宝贝喂奶。但由于我一直忘记了喂奶这件事情，导致我的右胸奶水堵塞，这个时候护士过来给我开奶，开奶好痛感觉又经历了生孩子，因为小宝贝吃惯了奶瓶，所以不肯吃我的母乳，最后，他迫于我们的压力，在我的右乳头上吸了几口，但由于奶水堵塞，他根本没有吸到任何奶，然后就一直哭，一直哭。孩子才出生，我们怕他的肚脐收得不漂亮，也就没有强迫他。

最后护士说我的右奶堵了，回家之后肯定难受。果不其然回到家之后我的右侧奶堵得像石头一样，碰着就疼，当时我在月子中，整个人都昏昏沉沉的，也不知道该怎么办，就用他们教我的老方法比如：用梳子梳，用热盐敷，用仙人掌贴，但是都没有效果，回忆起来那个时候真傻，都没有想到去找通奶师帮我通一下。

堵奶了，这就导致我只能用吸奶器吸，但吸奶器呢，吸力又不够，不如宝宝这种天然吸奶器的强度来的大，所以进一步加剧了我奶少的情况。由于小宝不吃我奶，我就用吸奶器吸出来放冰箱，然后用温奶器给他温热了，用奶瓶喂给他吃。

对了，因为我的奶不太好，在出月子之后我还去了产后康复中心做催奶，催奶之后，自我感觉奶水有变好，这也是我坚定了要让宝宝最大限度多吃点母乳的决心。最后我坚持混合喂养到六个月，六个月之后，随着宝宝的饭量增大，添加奶粉的时候更多。到目前，我一天吸 2 次奶，一次大概吸 100 毫升，至此，我的母乳喂养基本结束。

总结一下，结束母乳喂养之后也就是结束我的吸奶之后，我身心还是要轻松一点，毕竟不用每一天都一直在洗吸奶器，还有半夜起来吸奶等事，而自己的时间更充裕了一些（毕竟上班加带小宝真心累）。但是我又觉得一定要让孩子多吸自己的奶，这样可以更好建立亲子关系。最后想说：第一个宝宝，要强化理论学习，提升知识储备，不能偷懒学习缺位，我走了很多弯路，希望其他宝妈们能够坚持学习，祝各位宝宝茁壮健康成长！

@可可麻麻

生之前我还各种纠结，又怕顺产宫缩痛，又怕剖了麻药过后的疼痛，平时抽血都得拼命转移注意力的我，真是紧张好几个晚上……生了之后发现剖腹产还可以接受，但是喂奶真是让我痛哭了。

生了之后医生就让宝宝来吸了，这样可以快速分泌乳汁，但当宝宝的嘴吸的时候，我简直怀疑已经她已经长牙了，没多久我就破皮，甚至还出了血泡……

因为还在住院，不存在方式不得当，她是含住了我大部分乳晕的，但是医生查看了我情况说，我的皮肤比一般的还要嫩一点，而且皮薄，所以很容易出血泡，磨过了就好了。

但是这个「好」我真的等太久了，乳头破了也还要亲喂，当时只要听到孩子哭，我就怕，她一口过来我疼的全身颤抖，最害怕的事就是喂奶了，连我听到别人喂奶的叙述时都会流泪，太疼了。

这种状况还伴随有产后乳房生理性水肿，难受的我每天都很想哭，分分钟想断奶，又觉得很有压力，医生一直安慰说等重新结咖就好了，但是结的咖掉了又破了，反反复复，药膏我也涂抹了，蛋黄油也尝试了，对我来说都没啥明显效果。

当时这种每天重复十多次疼痛让我也没心情看孩子，就觉得痛苦，瞬间觉得每个母乳喂养的妈妈太伟大了。现在也是坚持过来了！为母则刚都是被逼的吧，当妈真的太不容易了。

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