在过去，人们通常认为个人智商水平是不可改变的，但事实并非如此。一个大范围的追踪调查显示，大约三分之一的13至17岁儿童的 IQ保持不变，三分之一下降，而另三分之一的人 IQ有显著提高。IQ测定结果的变化是由多种因素引起的，其中，成长中的个体思维的发展变化，家庭教育方式和社会期望等都会影响到青少年的大脑发育。
大脑结构很快变化，甚至可能只需要几天。 一项研究发现，对比没有练习钢琴音乐的人，那些参与了连续5天每天2个小时练习的之前也未弹过钢琴的人，他的大脑中负责控制手指运动的区域明显增大，且变得更活跃。相对的，如果是让参与者每天练习杂耍，则大脑中负责加工视觉运动的区域也会增大，而如果一段时间没练系后，又会恢复成原来的体积，这也就说明大脑结构的变化某种程度上是可逆的。
在神经科学中，大脑适应环境的能力，称为可塑性。 “可塑性”与“学习”之间的关系密切相关。 学习的过程是脑部形成的过程。大脑的可塑性使我们能够继续学习，您可以在任何年龄掌握新的知识和新技能。 与成年人相比，青少年的大脑更活跃，可塑性会更高。 但每个人经常比较关注孩子早期的教育，而忽略青少年的智力发展。 事实上，青少年的大脑仍然是非常潜力的。 青少年时期是大脑进行自我整合，修整和重塑的高峰期，青少年时期如果能进行科学的干预指导，是可以弥补儿童期的不足，极大地促进个体发展。
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北京著名青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、教育学多重背景，以真诚地、无条件、积极关注的态度解读来访者的内心与行为。从来访者的角度出发，同感来访者的感受、尊重来访者的情感，让来访者感受到安全、接纳、平等、尊重的咨询氛围，陪伴来访者一起走过迷茫低谷。
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