河南情感心理咨询贠劲松老师专访

心理咨询——贠劲松老师专访

从银行职员到全职宝妈，再到应用心理学硕士，建立自己的工作室。贠劲松老师的转身太过华丽。

十多年来，贠老师通过专业的心理咨询工作帮助数百个家庭，多次作为特邀嘉宾在当地电视台为观众做主题科普，并于2019年登上中央电视台法治在线节目解说社会热点。同时在各大主流平台上创设自己的账号，完成十多万字的写作，帮助更多的人了解和应用心理学，改善生活，提高幸福感。

现在我们即将采访———贠劲松老师

贠劲松老师是合硕心理咨询中心首席咨询师，应用心理学硕士，中国心理学会注册心理师(注册号：X-14-055），中国心理学会会员，洛阳市心理学会理事，国家首批二级心理咨询师，洛阳市作家协会会员。

记者：贠劲松老师，您好！请问您怎么看待目前青少年所处的社会心理环境？

贠劲松：你好！青春期因为心理生理的发育本来就处于非常动荡的心理发展阶段。就像安娜·弗洛伊德说的，青少年期出现的情绪行为问题放在生命的任何其他时期都可称之为disorder，但出现在青春期就再正常不过了。虽然青少年出现情绪行为问题很普遍，但使这种常见问题走向极端则是我们的家庭和社会都失能（的表现）。目前的传染病——世界范围的大流行使社会处于一种普遍的焦虑状态。我们在临床中发现，很多青少年的父母比他们的孩子更焦虑，青少年出现问题时需要周围环境特别是父母以一种涵容的心态去包容和理解，帮助青少年渡过这段困难时期；但享受了改革开放红利的父母们，自己对未来充满焦虑和不确定感，丧失的恐惧时刻环绕着他们，当孩子因为情绪问题在学业上下降时，父母将对自己前途与孩子前途的恐惧叠加在一起，同时教育制度也推波助澜。多种因素的影响导致“一跃解千愁”。

记者：就您的经验而言，您认为我们可以从哪些表现中早发现、早关注青少年心理问题呢？

贠劲松：情绪大幅波动，学业表现恶化，行为没有明显原因的改变。这些日常中的细节都是值得家长关注的。如果能够早发现、早关注孩子青春期的问题，我不认为他们会走向极端。通常这种时候，父母自己内心也被生活的困境、或因为中年危机激发的自己的青春期未完成情结所困扰，就是青春期遇上了更年期。这个时候寻求专业帮助最重要。

记者：如果发现青少年有自杀意念甚至自杀行为，我们可以如何干预呢？

贠劲松：这种情况属于危机干预范畴，需要紧急精神科处理，该服药要服药，该住院要住院，心理咨询不是万能的。在解决了危机后，可以联合心理学方面的帮助。

记者：对于如何保持良好、健康的心理状态，您有没有一些建议可以给到青少年呢？

贠劲松：青少年要学习建立同伴关系，要对那些仍然将你们当小孩子管理并极具控制欲的父母说“NO”。如果青少年的父母在孩子早年安排上过艺术类，体育类特长班上，不妨建议他/她们，这些特长比考级更重要的功能是：在痛苦，孤独和迷茫时，能帮助消化苦难，鼓励他们去发挥这些特长。

青春期是一段痛苦的心理发育时期，但是，经历这段时间的痛苦也是为未来的生活积累能量，积累对生命中不可避免的痛苦的免疫力。

　　 记者：好的，那这边可以了解一下婚姻如果出现问题，心理咨询有用么？

　 贠劲松：婚姻心理咨询是指婚姻关系出现问题以后在心理层面进行的干预咨询，中国著名的婚姻心理学家宋家玉教授在他的《把脉婚姻》一书里写道：婚姻幸福与否取决于男女双方的心理健康程度，一般来讲婚姻出现问题以后都会引起心理层面的问题，反之，心理有问题的夫妻或多或少都会出现婚姻方面的问题，解决婚姻方面的问题，一定要和解决心理方面的问题同步，这样能够起到事半功倍的作用。

婚姻心理学家对婚姻心理咨询给出了科学的定义，也为婚姻问题的解决指明了方向。

记者：婚姻问题何时咨询？

　　贠劲松：婚姻心理咨询可以在婚姻生活的任何时间介入，包括恋爱阶段。通过婚姻心理咨询可以起到对婚姻进行“体检”和保健作用，能茁壮婚姻使其防患于未然。以下是提示需要进行婚姻咨询的部分情况。

1、夫妻在同一件事情上反复出现矛盾或争执 2、夫妻关系紧张 3、夫妻关系陌生 4、婚姻生活里妻子或丈夫感觉不适 5、婚姻生活里妻子或丈夫有压抑感、郁闷。 6、夫妻缺乏信任、猜疑。 7、妻子或丈夫感觉婚姻不踏实，没有安全感。 8、婚姻生活幸福感缺失 9、婆媳关系不和 10、亲子关系紧张 11、婚外情 12、夫妻感情不和等。

　　记者：婚姻问题咨询特点是什么？

　　贠劲松：(1)双向性。婚姻咨询是由咨询对象和咨询师两方面组成的。双方既互相配合，又互相影响。咨询师会以自己正常的心理和专业的婚恋咨询方面的知识去影响、转变咨询对象的心理紧张状态或异常心理，使之向积极健康的方向转变。

　　(2)多维性。人的心理状态和心理结构是由多方面所组成，主要包括认识、情感、意志和人格等几个方面。人的心理问题也常表现在这几个方面，其表现形式又因个人的差异而有区别。在婚恋咨询中，咨询师会从咨询对象的薄弱环节入手，最先予以解决，由点到面，这样才能使婚恋咨询收到良好的效果。

　　(3)社会性。人生活在社会中，社会各个方面的因素必然对人的心理活动产生影响。婚恋咨询亦不能在脱离社会的真空中进行，咨询师对咨询对象的帮助只是各种因素中的一部分，社会上其他各种因素都会影响婚恋咨询的效果。因此，咨询师会帮助咨询对象真正面对现实并解决问题。

(4)渐进性。涉及婚恋生活中的一般常识性问题，咨询师通过知识性的解答能很快消除咨询对象的疑虑。当涉及到一些较为严重的心理问题时，婚恋咨询的过程就具有渐进性的特点。因为，人在婚恋中产生的不良心理品质和心理变态不能只经过一次咨询立刻恢复正常，咨询应当有目标和步骤地进行。不能希望一次就好，一步到位。

联系人：陈老师

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