总不能各说各话。
文 | 涂一乐
朋友来诉苦，说觉得目前的恋爱无聊乏味，不知该不该继续。
我问她原因，她说：“他好像并不在意我开不开心。”
前段时间，她在职场经历了一场大震荡，努力很久的case突然被抢单，不仅领导时常给她脸色看，同团队的同事也在渐渐疏远她，最明显的一点大概就是，下班聚餐已经不会特地邀她一起。
她心烦意乱，回家跟男朋友诉苦，说职场的友谊是不是都这么功利，让人难过。
但男友从激战正酣的网游里抬起头，只随口说了一句“想那么多干嘛”，就把她所有试图倾诉的情绪都堵住了。
总是这样。
她生气就说是“太矫情”，难过了就说是“想太多”，跟他说话，永远像对着墙自言自语，无论表达的是愁闷还是愤慨，通通都会被反弹。
她很难得到他的情绪关照，除了敷衍了事，没有任何有效的反馈。
她因此觉得失落，感受到如同单身般的孤独。
我之前抱怨单身想恋爱，大多也是因为孤单。情绪积压在胸口，不管是难过还是快乐，都是一个人消化的感觉，很无趣。
可是慢慢我发现，即使拥有爱情，有人也会陷入孤单的无人倾听中啊。
我始终觉得，爱的本质其实是一种高度的同理心。我们每天被闹钟叫醒，然后扎进人山人海的地铁里，每个人都紧挨着，但每个人又都离得很远。陌生人之间的漠然尚且正常，但若亲密的爱情关系也陷入心意隔绝的默片中，难免让心又孤寂万倍。
即使现下人人唱衰，“人类的悲喜并不相通”，但我想，在爱情中，这句话不该成为“不沟通”的借口。双方互通彼此的境遇和心情，感同身受共度悲喜，是必要且重要的。
而且，它应该是双向的、健康的，不是谁为了谁特意付出，单纯就是，两颗心互相围拢，自然而然就成为对方的柔软支撑。
我闺蜜，对男友的情绪极度照顾，但自己遇事惆怅苦闷绝口不提。“算啦，说出来只会让他也跟着心情不好。”
男友看着她面容沉闷，认真询问是不是心情不好。她也只是摇头，说一切都好。因为在家里是姐姐的角色，她习惯了把委屈都收进心里，在无人的角落慢慢消化。
于是男生也觉得苦闷，跑来问我，说是不是即使两人恋爱，依旧不被允许走进她的内心。
拒绝情绪分享和接收是爱情疏离的开始。
无论你是出于“不打扰”的好心，还是“不耐烦”的厌弃，所走向的结局都是对爱的猜疑和失望。
经常在微博里看到片段鸡汤，说“成年人应该有成熟的独立抑制、消化情绪的能力”。话其实没错，但恋爱的时候，谁又能真的去当一个无死角的成功成年人。
在恋爱里，共享情绪真的太重要了。
我当然理解，很多人对“情绪宣泄”这件事有很多的忧虑，总觉得坏情绪分享是一种不成熟的丢包袱行为。但怎么说呢，大家都是人，恋爱的时间节点又恰好是独立个体成长最为剧烈的阶段，对生活、工作、未来有迷惘和惧怕情绪，是再自然不过的事情。
我甚至觉得，有迷惘是好事。两个人交流迷惘，才更让彼此靠得更近，更长久地相爱。
最近朋友研究生即将毕业，因为觉得自己的资历在金融类岗位竞聘中并不算亮眼，颇有些顾虑：“海投简历还是缩小范围？上海还是杭州？以后的生活压力会不会很大？”
她被人生未知赶着跑，疲倦而压抑。有一天，她跟在国外留学的男友通话，哭着说自己已经想自暴自弃，“看到邮箱有未读消息就会恐惧，很害怕面试”。男友听她诉了很久的苦，然后开始细数以往她认真实习过的大企业和岗位，梳理她的履历，一遍又一遍强调，她很优秀。
他懂她的恐惧，也明白对竞争失败的害怕会让她耿耿于怀。所以那些负面情绪他尽数接受，然后用爱的赞赏化解掉她所有不安。
他们通话时间总是很久。男生也会聊起自己的烦闷，比如最近和队友一起做项目，队友都互相推诿任务，只有他在认真做，觉得很生气。这个时候她就认真跟他讨论，怎么跟队友据理力争，甚至怎么吵架。
他们之间有一种默契，而这种相互理解的默契恰恰是在一次次吐槽和情绪宣泄中建立起来的。
很多时候都是这样，琐碎的情绪分享、突发的情绪决堤，亦或如临大敌的迷惘危机，生活总会源源不断产生新的挑战、新的心情。
彼此相爱的人对这些琐碎无常做认真的交流，坦诚内心对待生活的迷惘，做漫长的促膝长谈，是对彼此一起生活的重视与确认。
爱是不分彼此。“我快乐你的快乐，我忧愁你的忧愁”，其实是两颗心相互牵引彼此依存的证明。
总得有这样一个人——我们有彼此一眼就能体会的灵犀，也从无需遮掩自己的所知所想。
藏好情绪的确是成年人的第一课。但在你面前，不需要。
图 | 《一天》
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