十月十八小雪，老话说：“小雪用一宝，寒冬上下通”，一宝是啥？

小雪节气即将到来，今年农历的十月十八就是小雪节气交节的时间，小雪节气有啥特点？老话说：“小雪用一宝，寒冬上下通”，到底是什么意思？“一宝”指的是什么？

小雪节气有什么特点？

小雪节气是冬季的第二个节气，代表着寒冷的开始，此时太阳在黄道上已经运行至240度，对于北半球来说，太阳已经远离，温度已经比较低了。如果温度低于零度，就会下雪，如果温度高于零度，就会下雨，所以这个节气的特点就是：温则为雨，寒则为雪。

也就是说小雪节气的温度在零度上下徘徊，说冷吧，还不是太冷，说不冷吧，已经有些冷了，寒气未深，所以用“小雪”来比喻这个节气的气候特征。当然小雪只是一个节气的名称，与降雪是没有关系的，因此小雪并不一定就会降雪。

人们将小雪节气分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬”。所以这个节气最主要的特点就是“闭塞”，由于寒气增强，太阳远离，地上的阳气难以上升，天上的浊气也不再下沉，上下不通，所以叫“闭塞而成冬”。

人们如何适应小雪节气的气候特征？

人们生活在四季之间，就必须要与周围的环境以及气候相互适应，而适应的程度越高，也就越健康。比如夏季天气炎热，人们就以热制热，喝羊肉汤，吃伏羊等，到了秋季以金气为主，所以就吃白色的食物，比如白露十样白，喝白露水等，其目的就是为了适应季节的变化。

小雪节气最大的特点就是寒气未深，天地不通，闭塞成冬。对于人自身来说，也有天地之分，所谓天地也就是天脉和地脉，也就是人们常说的任督二脉。其中任脉为天脉，从丹田开始，也就是小腹往上走，经过胸前到“承浆”，也就是下嘴唇中间的位置。而督脉为地脉，也是从小腹出发，绕到后背往上走，一直到头顶再往下，一直到上嘴唇的位置。

天地二脉的交汇点就在嘴巴上面的小沟处，因此这个位置就被称为“人中”，也就是天地之中。这个位置如果打通，也就意味着打通了任督二脉，就相等于天地之间通了，阳和阴之间通了，只有通了，才可以生万物。

小雪三候为“闭塞而成冬”，也就是地气不升，天气不沉，天地不通，则草木凋零，故而万物归藏。所以小雪节气主要以通为主。

小雪节气该吃啥？一宝指的是啥？

小雪节气正是萝卜成熟的季节，俗话说：“十月萝卜赛人参”，这里所说的萝卜，指的是白萝卜。白萝卜与胡萝卜有本质的区别，白萝卜主要是通和泻，而胡萝卜主要是补，因此这两种不适合同时吃，如果非要一起吃，就需要醋来调和了。

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，萝卜的吃法可是多种多样，可以直接拿来当水果吃，也可以做熟吃。《本草纲目》中记载：“莱菔，根、叶同功，生食升气，熟食降气”，莱菔也就是萝卜。

萝卜生吃可以升气，做熟后又可以降气，而小雪节气正是地气不升，天气不降，故而“闭塞成冬”，也就是说整个冬季都是闭塞不通的，而萝卜正好可升可降，又可通，所以冬季的萝卜就是宝。至于萝卜的作用就不说了，总之是冬季最好的食物之一。

小雪用一宝，寒冬上下通

小雪节气正是冬季的寒气增强的时候，古人用“闭塞而成冬”来形容，季节闭塞之后，万物凋零，草木枯萎，正是冬季最明显的特征。如果不闭塞，那就会生机勃勃。而萝卜可以升，又可以降，正好顺应冬季的季节特征。

所以整个冬季都是吃萝卜的季节，只是因为小雪节气是“闭塞”的开始，人们常说：好的开始就是成功的一半，因此在下雪节气当天，应该吃萝卜，指的是白萝卜。最好生熟都吃一些，有升有降，上下才通。