想跟爱人云雨一番，却发现自己的“小兄弟”表现不好？
其实，半数中国男性都可能遇到勃起功能障碍（ED）问题，但大多数人羞于启齿。
《中华泌尿外科杂志》统计调查显示，60岁以后，40%的中国男性会遭遇重度ED。
ED就是大家俗称的“阳痿”，是指在性交时，不能勃起或勃起时间不够，而不能完成性交，可简单理解为“不能硬”或“硬不久”。
如何分辨自己是不是患有ED？
医学界将男性勃起硬度，从软到硬分为4级。其中4级最好，3级勉强维持性爱，2级和1级属于ED的范围，需要治疗。
众所周知，丁丁由海绵体构成，正如它的名字一样，海绵体是一种充血可以膨胀数倍的组织。
而海绵体则由平滑肌构成，占比约50%。
当对丁丁施加压力的时候，会迫使海绵体充血、肌肉增强，从而在外观上改变丁丁呈现出来的大小，实现更粗、更大、更硬。
患有ED可以医治吗？
有一种名叫“阴茎起搏器”是可以植入丁丁里的人工器官，跟心脏起搏器、人工关节类似。
将它植入阴茎后，人们可以通过控制水泵开关，自由决定勃起的时间，想硬多久就多久，具体操作如下:
首先使用时按一下水泵开关，液体从储液囊进入圆柱体，阴茎就会逐渐勃起。
接着持续按压水泵，液体从圆柱体内流回储液囊，阴茎就会逐渐疲软。
当然，这不是人人都要做的。
目前临床上只有三种阳痿(ED)患者，才需做起搏器植入术：
NO.1 阴茎海绵体血管病变：
如动脉硬化、动脉狭窄、阴部动脉分流及心脏功能异常等
NO.2患有阴茎相关疾病：
阴茎结构异常，如阴茎弯曲畸形，严重包茎和龟头炎
NO.3中枢神经或勃起神经损伤：
如患有脊髓病变、帕金森等疾病或骨盆骨折、骑跨伤等
据临床数据显示，80%患者做完手术后，就可跟常人一样拥有“幸福”。
毕竟任何手术都存在风险，做完起搏器植入手术，可能会导致局部感染或尿道炎、龟头炎等炎症。
另外这手术价格比较高，大概需要14-15万，没大问题的男同学duck不必花这钱。
如何有效锻炼丁丁又硬又强?
1.PC肌锻炼法
通俗的讲PC肌就是提肛运动，简单通俗接地气就是——伸展骨盆底肌肉群，间接刺激生殖器区的“盆骨运动”。
这是一项男女生皆可锻炼的一种简单运动，不仅对女生阴道松驰有改善作用，还可以让男生延长XXOO的时间！
2.强化弟弟的boki反应
如果你早上有晨勃时，在去尿尿前，可以用手指轻压距离丁丁前端的三分之一处，把丁丁往下压，如此丁丁会接近挺立状态。
然后用指尖贴在弟弟上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把丁丁往上推。重复这个动作，持续做上一分钟。
3.选择合身的内内和裤子
裤子可以选择舒适点的，透气吸汗，让弟弟在里面可以自由的呼吸。
因为过于紧密的环境，不但会影响睾丸的日常生产，同时也会束缚丁丁和音囊。
导致血液无法正常的循环，从而对X功能产生不利的影响。
4.避免禁忌和心态,心态，心态！
除了要再强调一下避免酗酒、抽烟、纵欲过度、服用药物外，最最重要的还是有一个好的心态！
如果出现过中途软掉和石更不起来的情况，在下一次的爱爱前不要过度回想上次ED的场景，多想想啪啪啪成功的经历！
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