一年一度的双十一血拼已经正式拉开帷幕,很多小伙伴为了在活动当天体验“薅羊毛”的极致欢乐,从十多天以前就开始每晚对着手机屏幕熬夜加购、比价,一连串紧张、烧脑的操作下来,还没等到钜惠正式开始,眼睛已经提前亮起了红灯……
熬夜血拼,你的眼睛还好吗?
似乎每年的双十一,都会有很多小伙伴出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊等不适症状。这种现象出现的原因是什么呢?
原来,由于大促抢购的时间一般都在凌晨,所以网友们只能一边强打精神,一边熬夜“苦战”,眼睛长时间盯着手机和电脑屏幕,很容易造成视觉疲劳,甚至可能会引起视力的下降。对于那些爱美的姑娘来说,用眼过度还会影响眼睛周围的血液循环,导致眼袋、黑眼圈或者是红血丝的出现。
值得一提的是,很多在校学生还喜欢在关灯之后躺在床上看手机,殊不知这样做对眼睛造成的伤害更大。长时间在黑暗的环境中看手机屏幕,会引起瞳孔放大、眼压升高,严重的可能还会对视神经造成机械压迫性损伤。
如何正确保护眼睛?
说了那么多用眼过度和不健康用眼带来的危害,那么我们应该如何保护自己的双眼呢?
多休息。通常情况下,建议大家盯着电脑或者手机屏幕15分钟以上的时候,就应该停下来让眼睛放松一下,可以闭上眼睛、可以眺望远方,也可以多看一下绿色的植物或者事物。
多眨眼。当眼睛感到疲劳的时候,还可以尝试多做一些眨眼的动作,这样可以加速眼周的血液循环,使眼部组织得到充分的血液供应。
多喝水。当人体水分流失的时候,眼睛也容易出现干涩的情况,这个时候应该及时补充水分。
多按摩。当我们感觉到眼睛疲劳的时候,可以通过适当的按摩来缓解疲劳感。具体操作方式可以用双手按压眼球以及眼部周围的皮肤,也可以做一下眼保健操。但在这个过程中一定注意不要太过用力,时间也不要过长,尽量维持在30秒以内。
多热敷。研究证明,热敷不仅能够有效促进眼部血液循环,还能帮助消除眼部肿胀、改善眼袋,缓解眼部干涩的症状。
益百分艾护眼灸贴,温暖呵护、健康守护
益百分艾护眼灸贴,现代人的护眼标配。产品将经典古方与现代科技完美结合,用不含漂白剂与荧光剂的艾纤维无纺布包裹着经过层层筛选的蕲艾纤维颗粒,拆开包装后即可恒温发热,并将温度维持在最适合人体毛细血管活跃的40℃。
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双十一,在撸起袖子血拼、薅羊毛的同时,也不要忘了呵护自己的双眼。剁手之后,赶紧敷上一片益百分艾护眼灸贴,来放松下身心吧!
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