每每看了别人的对比图
是不是都痛下决心
发誓要好好坚持瑜伽？
但没过几天又像泄气的皮球
没关系，今天给大家分享
几位伽人的瑜伽前后对比图
在你练不下去的时候
喝一口别人的鸡汤
01
Akino是一位美籍韩裔的妈妈，自从生了孩子后，体态越来越走样，看上去一副大妈既视感。
当Akino意识到这个严重的问题，她决定开始改变。没时间去健身房，她就在家见缝插针的练瑜伽
瑜伽前和瑜伽后，气质改变不止一点两点。
练走了圆肩驼背，练来了马甲线蜜桃臀
02
瑜伽一个月两个月可能看不出太大的效果，那十年呢？
看看Janice晒出的瑜伽前后对比图，小编表示：自己僵硬的身体看到了希望的曙光！
从手臂伸不直，到腿完全伸直，Janice只用了两年
从脚放在栏杆上，到背靠墙手离地，背后是日复一日的坚持
没什么做不到的，只是你不愿意坚持！
03
他的瑜伽进化史，像一部奇迹篇。
瑜伽前超级僵硬，而坚持瑜伽8年后，身体的柔韧性分分钟秒杀大部分女孩。
以前做单腿前屈，一条腿根本抬不起来，但现在却不一样了
6年前的弓式，还需要借助辅具，而且根本就拉不起来。现在呢？请看图
04
Katrina本来只是一个普通到不行的厕所清洁工，平凡到没有存在感。
但自从Katrina开始瑜伽、健身后，身材变好了，皮肤变好了，人也更有气质了……
坚持了3年瑜伽后，Katrina成功的从一名厕所清洁工逆袭成性感女神！
真的难以想象这是同一个人。但Katrina用她的坚持和毅力做到了完美蜕变！
上面这几位伽人，一开始可能还不如现在的你。不过是凭着一种“别人可以，我为什么不行”的态度，一直坚持下来罢了。
那么，她们都可以做到，你为什么不行呢？
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