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58岁大叔爱吃一“零食”,血管或越来越干净,内科医生:值得借鉴

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人上了年纪之后,最怕的就是生病,不仅自己难受,有时可能也会给子女添麻烦。中年人最容易患上的就是心脑血管疾病,主要是因为年纪大了之后,高血脂、高血压这些慢性病都随之而来了,从而给血管带来了很大的伤害。

真实案例:

58岁的陈大叔是广州人,家里有一栋楼,平时都用来出租,而陈大叔每天的生活就是收收租,看看电视,打打牌,日子过得很清闲。

因为有钱又有闲,所以陈大叔还有一个爱好,那就是吃。虽然只有一个人吃饭,但是陈大叔每顿饭都要三菜一汤,而且还经常下馆子,每天晚上都要吃宵夜。

一年前,陈大叔总是出现头晕的情况,他也没有在意,有一次正在跟朋友打牌,刚赢了一把,结果他一激动,就晕倒了,吓得朋友赶紧叫了救护车把他送到医院。

后来,医生检查完发现,陈大叔的血管已经严重堵塞,这次是突发脑梗才晕倒的。经过医院的治疗,陈大叔才慢慢苏醒,好在没有留下什么后遗症。

出院之后,医生告诫陈大叔,一定要控制饮食,不然血脂还会升高,脑梗也容易再次复发。

医生提醒:脑梗跟“吃”有很大的关系,3食物尽量少碰

1、油炸类食物

油炸类食物是脂肪含量最高的食物,比如我们经常吃的油条、炸鸡、薯条等,比肥肉还容易升高血脂。特别是消化功能不太好的中老年人,一定要尽量少吃这些高脂肪的食物,不容易导致血管堵塞,引发脑梗。

2、高糖食物

现在高糖食物真的无处不在,比如我们经常吃的甜点、饮料、零食等,都含有大量的糖分。经常过量地摄入糖分,跟摄入脂肪没有什么区别,因为糖分如果没有被消化掉,也会转化成脂肪和血脂,导致血脂垃圾增多,同样不利于血管健康。

3、动物内脏

很多人都喜欢吃动物内脏,特别是中老年人,其实动物内脏并不能补身子,反而容易造成身体损伤。因为动物内脏的胆固醇含量很高,经常吃的,血液容易变得很粘稠,血管内的垃圾也会增多,最后也容易堵塞血管。

58岁大叔爱吃一“零食”,血管或越来越干净,内科医生:值得借鉴

突发了一次脑梗,陈大叔再也不敢任性了,严格控制自己的饮食,经过一段时间的努力,血脂一直保持在正常水平,而且血管也越来越干净。

陈大叔养护血管的秘诀,就是经常吃一“零食”——茾芝

茾芝对降低血压有明显功效,高血压患者除血液中血脂含量偏高外,还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。
折叠神经衰弱效果
据北京、武汉等有关医院用茾芝治疗神经衰弱患者108例,30天为1个疗程,连服2-3个疗程。结果:患者的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善,有效率为90%以上。

折叠糖尿病的效果
茾芝具有改善胰脏血液循环,提高胰脏生理功能,降低血糖,改善糖尿病人症状等。据协和等医院用茾芝治疗气阴两虚症状的糖尿病人。结果表明:应试病人用灵芝孢子粉治疗后,总有效率为88.5%。

除此之外,陈大叔还养成了按时作息、不烟不酒、坚持运动的好习惯,这样一来,血管就更健康了!

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