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秋天到了，喝一些滋阴润肺的养生茶，可以防止出现口干舌燥、咽喉肿痛等秋燥现象哦~
- 茉莉花绿茶
情绪激动、身体虚弱者不宜饮用哦。最好选择在晚饭后，因为空腹饮茶会伤身。
2.蜂蜜薄荷茶
阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚多汗者不宜饮用。
蜂蜜不宜空腹食用。
3.丹参白菊茶
血瘀型身体不适合饮用。孕妇不宜饮用。
4.金银茉莉菊花茶
脾胃虚寒者及孕妇不宜饮用
5.冰糖梨水
熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，而且不会有涩味。
6.桂花荷叶茶
饮茶者可以加入1-2片柠檬，可以帮助清理肠胃，排出体内毒素。
7.莲子冰糖茶
体质寒凉者需少饮用
8．银花百合茶
脾胃虚寒、风寒感冒、腹泻者不宜饮用
9. 百合阿胶茶
阴虚欠嗽、气逆及咯血者不宜饮用。
10. 百合桃花柠檬茶
孕妇不宜饮用。
秋季干燥、早晚温差大；需要加强锻炼。
养生诀：
一场秋雨一场寒：
莫熬夜、常健身、知冷暖、少辛辣、适进补、益调养
肺肾补益；阴阳同补，阴阳互生。
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