服刑人员心理，必经历的三个阶段

监狱服刑人员的整个服刑生涯其实可以分为三个阶段，分别是入监初期、服刑中期和出监前期。

入监初期的时间大约在服刑人员刚下监狱的前面3-6个月，出监前期大约在服刑人员出监前的半年时间里，服刑中期则在这两个阶段之间。

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入监初期服刑人员的心理状态

在服刑人员的整个服刑生涯里，入监初期应该是最特殊的了。

尤其是第一次犯罪坐牢的人，在外面经常听到周边的人说监狱是如何黑暗，吃不饱，劳动任务繁重，罪犯经常被狱警、同改打......等等。人在看守所还没下监狱，内心深处就已经给监狱定性了——暴力与恐惧。

在这种心理的驱使下，从看守所下到监狱后，整个人的神经始终处于绷紧状态，高度紧张。再加上监狱的高墙电网和严格的监规监纪，更加加深了服刑人员对监狱环境的不适与恐惧，进而产生焦虑和恐惧的情绪。导致初入监的服刑人员烦躁不安，愁闷不语，整天忧心忡忡，夜晚噩梦连连，白天疲惫不堪。

之前在公众号“监所家属”《入监队，监狱里最像监狱的地方》一文中我们就提到，在入监队期间，服刑人员需要进行一定强度的队列训练和内务管理，这种半军事化管理模式，也会加深服刑人员对监狱的不适。

这个阶段，家属应帮助服刑人员调整好心态，早日适应监狱环境、融入监狱环境，树立自己的改造目标，为接下来的服刑改造打好基础。

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服刑中期的心理状态

经过入监初期的心理调整，服刑人员逐渐适应监狱环境了，这个阶段服刑人员的心理状态是比较稳定。

服刑人员在监狱里也有了一些处的比较熟的同改了，平时有些人可以一起说说话，心理压力就没那么大了。

这个时候更多的时间在思考怎么拿分减刑早日出去与家人团聚，或者换个轻松的工作岗位等。

这个阶段，知道了服刑人员每一天的生活几乎也就知道了整个阶段的生活，因为几乎每天都是粘贴复制，日复一日。

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出监前期服刑人员的心理状态

出监前期应该是服刑人员最难熬的时间了。

经历了漫长的刑期，即将回归社会、回归家庭，但是在兴奋之余，又不得不思考自己的未来，以及出去后该如何面对家人、受害者，该如何面对亲戚邻居的闲言碎语，还有随之而来的就业、社会适应等问题，可以说整个服刑生涯想问题最多的莫过于这个阶段了。

在这一系列问题下，一些服刑人员情绪烦躁，因为一些小事与同改发生冲突；一些服刑人员因为自卑，晚上翻来覆去睡不着。

还有一些人觉得减刑假释都已尘埃落地，没必要再苦自己了，只要不严重违规，有点小毛病没啥关系。据统计，出监前期服刑人员违规率比正常改造的服刑人员高10%左右。

在这个阶段家属要多与服刑人员沟通，如果条件允许可以帮他们规划出狱后的就业和生活。劝说服刑人员把那颗躁动的心静下来，踏实做事，善始善终，切勿在关键阶段因为放松捅出篓子导致不能按时出狱。

尤其是出监前的一两个月，服刑人员内心比较躁动，监狱民警苦口婆心的劝导已经没有用了，说多了可能还会生气，但是家属的话他还是会听的。

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