全红婵又长高了。个子长高对于少男少女来说是好消息，谁不希望自己的个子更挺拔？但是对跳水运动员来说，个子长高是一道坎。因为这意味着跳水动作的调整，如果做不好，那么整体水平就会下降。
全红婵在去年10月夺得全国冠军时的个子仅仅1米4出头，她在国家队集训的10个月时间里，长高了5公分，这一度导致了她在奥运会前的训练赛表现不佳，有专家建议周继红换掉全红婵，上状态更稳一些的张家齐，但是周继红还是选择全红婵。
何威仪教练在国家队出征前，离开了全红婵，回到广东跳水队，而全红婵经历了最后的备战、奥运会、回国隔离21天，再回到广东队。何教练看到爱徒很开心，而且发现两个月左右没见的全红婵又长高了，起码有两三公分。
14岁的全红婵进入了身体发育期，每个月个子都在长。我们从全红婵去年10月和何教练的合影，到今年全运会和何教练的合影可以看出来，全红婵明显长高了。
接下来的全红婵将进入个子迅速增长期。“14岁，临近发育，生长发育对于女孩子是个比较大的坎，意味着长高，动作半径比较大。”何教练这样表示。
作为对比，陈芋汐在过去1年长高了14公分，身高逼近1米6。全红婵现在的身高在1米45-1米48之间，在向1米5攀升。
陈芋汐的教练史美琴也谈论过长个子对跳水运动员的难度：“越长高之后，你打开的方向就不一样了。动作要重新练了，技术都变了。”
同时在身体发育期的一道难题是控制体重，在这一点陈芋汐做得很好。全红婵有爱吃零食的毛病，隔离期间全红婵长胖了，这让何威仪很担心。
所以在结束隔离之后，何教练一直在严格约束全红婵。全运会结束后，全红婵的假期很短，迅速被要求训练和学习，这也是避免全红婵失去有力的约束，导致身体长胖。何教练未雨绸缪，全红婵有这样一位教练很幸运。
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