真正的好心情，从放过自己开始

文：晴风

图：网络（若有侵权，请联系删除）

我们这一生，是否过得幸福，全靠自己的心情，当我们心情好的时候，我们的生活自然是好的，当我们心情不好的时候，我们的生活自然是不好的。

很多人一生中，总是照顾不好自己的心情，遇见一些事情，就会痛苦，就会难受，就会失望，就会伤心。

从而感受到不到真正的幸福，其实当一个人心情不好的时候，大多是自己不愿意放过自己。

倘若我们能够放过自己，生活必然会更好。

01

心情，决定了生活

毕淑敏说：“人可以没有友情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须拥有一份好心情。”

是啊！我们可以什么都不拥有，但是必须要拥有一份好的心情，要知道，我们来这世间走一遭，是不容易的，我们需要独自去经历很多事情。

也许这些事情会让我们感觉痛苦，会让我们感觉难受，会让我们感觉不开心，但是不管是哪一种，我们都要明白，人生其实就是这样。

我们只有经历了那些开心或者是不开心的事情，才能够真正地成长，才能够让我们的思想更深入，才能够让我们对人生有不同的感受。

当你经历了不开心的时候，你会惆怅，你会痛苦，甚至因为这份痛苦而没办法好好照顾自己的时候，其实我们不过是在自我惩罚而已，不过是不愿意放过自己而已。

要知道人生其实就是这样，没有谁的人生是一帆风顺的，也没有谁的人生是永远顺利的，我们每个人的人生中，总会遇见各种各样的不幸福，各种各样的不开心。

但是不管是什么，我们都会发现，当我们开心的时候，生活就会更好，当我们不开心的时候，生活就会变得很糟。

我们真正要明白的是，心情，决定了我们的生活。

02

太多人总喜欢为难自己

现实中，有很多人总是喜欢为难自己，当遇见一些不开心事情的时候，总是埋怨自己，让自己痛苦，从而陷入一种负面的情绪中，不能自拔。

一旦我们这样，我们就很难真正地面对一件事情，很难真正地解决一些事情，从而出现逃避的心理，一旦这样，很多事情我们就不能轻易地去解决了，不能轻易地去改变了。

要知道人生就是如此，你越是痛苦，生活也越不会对你好。

有时候你会想不通，为何自己会遇见这些痛苦的事情，有时候你会想不通，为何你要经历这些事情。

也许最后你会认为是你倒霉，或者是你不够好，但是不管你怎么想，其实都是在为难自己而已。

要知道，谁都会遇见困难，谁都会遇见不堪的事情，只有我们不为难自己，生活才会更好，一旦我们总是为难自己，生活只会越来越糟糕，生活只会越来越差，让我们感受不到幸福，感受不到开心。

03

你越是为难，生活越难

人生的路上，你越是为难自己，生活只会越难。

因为连你都不让自己好过，生活为何要优待你呢？只有你优待了自己，生活才会真正地优待你。

人生的路上，就是如此，当遇见了而一些困难，自己懂得看开想开，放过自己，人生必然会更好，若是我们自己都不懂得放过自己，人生必然会更差。

曾在网上看到过这样的一个小故事：

有一个人，他总是不开心，每天都是闷闷不乐的，有一天，他跑去问禅师：“大师，如何做才能解脱自己的心呢？让自己开心一些呢？”

听到他的话，禅师不回答，而是把他留了下来，让他自己参悟。

过了几天，禅师问他：“你领悟到了什么吗？”这个人迷茫地摇头，看到他，迷茫地模样，禅师用戒尺打了他的手。

第二天，禅师又来问：“今天领悟到了什么？”这个人继续摇头，禅师又拿出戒尺要打他的手，看到禅师要打自己，他缩回了手。

看到他的行为，禅师对他说：“你终于领悟了，你要知道，痛苦是可以拒绝的。”

在生活中也是如此，当你觉得痛苦的时候，其实是可以拒绝的，你可以拒绝一些痛苦的事情，当痛苦出现的时候，你可以选择让自己好受一些，也可以选择让自己开心一些，更可以选择看开，不让自己去痛苦。

当你拒绝痛苦的时候，你才能真正地看到生活中的幸福，生活中的美好。

要知道，你若是总陷在痛苦中，那么你必然是感受不到幸福和快乐的，你的生活必然是没有多么幸福的，只有你拒绝痛苦，你才能真正地感受到生活的幸福。

04

放过自己，才是你这一生最该做的事

人生在世，不如意之事十之八九，只有你选择放过了自己，不让自己陷在痛苦中，你这一生才会真正地感受到幸福和开心。

要知道，人生在世，其实就是短短的几十年，我们若是总为难自己，就是在辜负自己的这一生而已，就是让自己感受到痛苦而已。

与其这样，我们还不如放过自己，让自己感受到幸福和快乐。

要知道，不开心一天也结束了，开心一天也结束了，我们只有让自己变得更开心一些，生活才会更幸福，人生才会值得。

重要的是，你要明白，那些令你不开心的事情，最终都过去了，不管是你解决了也好，还是随着时间的推移，你不在乎了也好，最终都过去了，当这些都过去了之后，你就会明白，人生其实没有什么可以难倒我们。

那些让我们痛苦的事情，随着时间的推移，都会过去，而我们要做的就是不管要面对什么的，始终都让自己感受到开心，始终都让自己感受到幸福。

如此，才算是不辜负这一生。

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作者简介：
晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。