如果非要比较的话，散打比截拳道厉害，但是两者存在着本质上的区别。散打属于中国武术的一种，也是一项竞技体育项目，而截拳道是一种武术自由搏击的技法，严格来讲并不隶属于哪一个项目。散打有着比较系统的训练方法和比赛制度，而截拳道则没有这些。
散打简介
散打又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。根据各种各样的武术散打各自不同的表现形式、性质、价值、功能来划分，可以将散打分为竞技散打、实用散打、演练散打三类。
——百度百科
截拳道简介
截拳道指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟。以水为本质而攻击，反击；将一切化解于无形。是武术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。
截拳道融合世界各国拳术，以咏春拳、拳击、击剑作为体系，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的思想体系。与多数武术不同，所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。
散打与截拳道的主要区别
① 散打是不仅是武术的一种，也是一种竞技搏击项目，而截拳道属于一种搏击技法；
② 散打具有比较系统的训练方法和手段，截拳道则只有少数民间练习者自行修炼，爱好者自发组织民间赛事；
③ 奥运会，亚运会，各大mma赛事中均有散打选手参赛的经历，截拳道选手很少参加体育比赛；
④ 实战方面，中国经常会出现散打选手街斗胜利的案例，但截拳道选手实战的案例则很少出现。
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