古人相信，所有的梦都有原因。所谓“日有所思，夜有所梦”，东汉思想家王符就认为，做梦总是有迹可循。
我们每个人都会做梦，可能是白天某一件事重复或延续，可能是许久未见的亲人或朋友，也可能是那些从未蒙面的陌生人。梦或复杂或奇异、或清晰或迷离，没有逻辑可循。
我们到底为什么会做梦呢？梦见的人或事又有什么联系？或许看了以下内容，我们能找到一些答案。
关于做梦
梦是一种生理现象。当人进入睡眠状态时，我们的脑细胞也会随着人体一起休息，进入放松状态，但只要有微弱的刺激，它们就会重新开始活动，进而促成梦境的诞生。
既然提到“梦”，那就不得不提及《周公解梦》。这本书将人类的梦境划分为七种，很多人也会参考这本书来解释自己的梦境，有时会觉得十分准确，有时又毫不相干。我们为什么会做梦呢？
梦中出现的所有包括视觉、听觉、味觉、触觉和情绪等，都基于记忆基础。我们在进入睡眠状态时，意志会暂时放松对思想的管控，一旦大脑接收到某种刺激，就有可能会出现梦境。
根据弗洛伊德释梦原理，梦是欲望的一种满足方式。他认为梦是本能欲求无法得到满足的情况下，潜意识进行伪装后所表达出来的产物。当某种欲望无法实现就会被压抑，而这种压抑必须要有一个可以释放的出口，相较于畸形的歇斯底里和妄想症，梦境无疑是最合适的释放方式。
瑞士心理学家荣格和弗洛伊德的观点不同，他认为梦是存在集体潜意识的。意思是说梦是一种人格中隐藏因素的反映，即无意识的集体遗传痕迹。就像是高空坠落、弯腰捡东西、被追着跑一样，身体先于头脑做出的反应，是人格中隐藏最深的无意识。所以梦的产生就是为了让这个人更加“完整”。
还有一种说法，认为做梦是在预警某一件事情的发生。认为在梦里发生的事和相对应的处理方式，在一定意义上可以运用于现实生活中。比如生产完成的妇女因为缺乏经验，常梦到孩子被猫或狗叼走，这就是对现实生活的一种预警。
总体来说，梦就是外在感觉和内在状态的一种呈现方式。就像早上的闹钟出现在梦里成了上课的铃声，晚上喝多了的水让人在梦里找厕所等。
有时候在睡眠状态下，人的意识还是清醒的，可以清晰地感知到自己正在做梦，还能控制自己的身体语言，对于重复的梦境还能知晓梦境转换的节奏，这一般就是清醒梦。
相对应的，有时候会明知道自己是做了梦的，但是对于梦里的内容完全想不起来，这也是正常的。一般情况下是因为这时进入了深度睡眠，海马体处于休眠状态，没有记录下梦境中的内容。
梦和现实
我们总感觉梦境是复杂多样的，没有规律性可言。
比如，我们会在某个时间段里一直重复着某个梦境的内容，在一个梦境中见到千奇百怪的人和事。这个梦可能会是一个美好的故事，可能是牵动人心的长久羁绊，也可能是让人瞬间惊醒的噩梦。
这些梦境基本都会有浓厚的情绪，随着梦境的发展出现起伏变化，再由情绪的变化影响到梦里的发展。
可即便梦里的内容多么光怪陆离，在现实生活中依旧能找到与它相关的联系。我们的梦里不会出现全新的面孔，一般情况下看见的某个陌生的人，其实是在现实中见过的，只是我们的大脑没有将这段记忆形成长期有效储存。
这就是为什么你总会有这样的一种错觉：时空的无缝衔接与转换、名字和事物本身不对号、素未蒙面的人也会有熟悉的感觉、没有发生过的事情提前梦见等。
那根据上面的说法，经常梦到某个人或事，是否意味着这个人正在想念自己呢？这其实更应该探寻做梦者本身对梦境里出现的人事的情感态度，是不是自己潜意识的反映。
潜意识与梦
潜意识是一个心理学名词，在人类在漫长的进化和生存过程中必不可少，包括原始本能、环境熏陶、心理印记、观念、人格、冲动等。
潜意识是人类生命中一直都会发生的心理活动，是人类心理活动和认知活动构成的一部分。
梦是人类潜意识的一种反映，是一种重组活动。通俗来说，就是日有所思，夜有所梦。
我们的每天接收到的信息非常繁多，比如新到一个环境中，表层意识会先记住大致位置和整体环境构成情况，遇到的新的人物名字、样貌、声音等；潜意识却会收集到环境中某些小的事物，如绿植、桌椅、设备位置等，还有新朋友的讲话方式、节奏特点和聊天信息等。
潜意识的信息储存量十分可观，占据大脑信息总量的95%以上。潜意识里记下的事物不会干扰的表层意识，表层意识也不会对它进行加工处理，两者是互不打扰的关系。就像是电脑中隐藏文件，潜意识只有被点开才会显示记录的信息。所以有时候梦境里出现的事物虽然没有印象，依旧会让人感觉熟悉。
梦到的人分为很多种情况，可能是最近经常接触的，可能是以后会经常接触的，也可能是很久没有接触过或者从未接触过的人。这些人之所以会出现在自己梦境中，是因为在清醒状态下，我们接触到的都是当下需要整理归纳的琐事，当大脑开始休息的时候，就会被最挂念或者重复强调的事物所影响，最后形成梦境。
所以，在梦里出现的人不一定是在想念自己，更有可能是自己在这段时间里正在想念TA。如果最近正频繁梦到一个人，说不定就是潜意识在告诉我们：给TA打个电话吧！
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