群赢闭环前年就关注中医板块，去年就在筹建中医群养生群。就在今年深入中医市场一线，认识了不少中医达人，向他们学习到了不少知识。于是今年机缘巧合，我们还推出了专业的中医养生IP号，那么关注我们的朋友应该是有收获的了。
说来我是一个外行，就因为武汉新冠疫情，就这么误打误撞跨界到了中医板块。对于我来讲，这个危机却给我带来了转机，让我重新认识了自己，也真正的接触到了生命科学，甚至可以讲中医是越超科学的生命学。这么学问不但规范了我的作息，也提升了我文化水平，更为我生活增加了内涵。
我们家，每周都会有家庭养生课，我带着家人们一起奔向健康，我和他们说，健康是第一的，健康是学习的基础，事业的基础，家庭的基础。没有健康，一切与你毫无意义！他们最喜欢听我讲中医养生，他们学到了，也用所学为自己调理，谁敢说非法了，这就是不合理不合法的言辞。我自己调理我自己，调理我家人还需要你同意！
所以学到正真的生命学，第一受益的是自己和身边的人，这种收获是任何物质的东西换不来的，这一种生命的感动，这是一种内在从未有过的喜悦，只有了解到了，运用出来，并看到了效果的时候，你才会深深体会到！
那么就在今天我为家人做了一顿养生餐，看到他们争着连汤也喝掉，那种幸福感成就感无法言表！
养生餐我上次做了一会，他们就恋恋不忘，今天又要求我做养生餐。于是我思考一小会，决定做一份红枣红参补血养生餐！上午十点我开车去了菜市场，选了最新鲜的食材，然后再去买了红参…
一个来小时后返回家里，亲自下厨，开始做养生餐。食材加补料，有：鸡肉，红参，红枣…先煲熟，然后下锅再炒，经过大小火的烹调二十分钟，此时配上佐料…看图，色香味俱全不算什么，关键就是补！
出锅了…
为什么说补，这里要讲个所以然了。食材主料是鸡肉，选的是公鸡。补料主材是红参。那么说到参，我们就讲讲这个红参，西洋参，人参的区别，红参补血提火，西洋参补气降火，而人参补元气！而且温馨提示，吃参以后二十小时内不能吃萝卜，因为会降低补性！那么如你所见，还有红枣，那么这个红枣也是补血，还健脾养胃，还能美容养颜！
当然，你们也看到了辣椒，按道理是不应该放辣椒，但是没有辣椒大家又不爱吃，所以加了少许红辣椒，凡是红色食物都能补血。所以这个养生餐主打补血！
细心的朋友还能发现，我们放了木耳，能补钙补铁从而达到补血的效果，同时木耳含大量膳食纤维，对肠胃也有补益。
养生餐还在制作过程中，家人们就开始围观，那个香味不一样，与众不同，吊口味，小盆友急急的拿出碗筷，时不时来厨房打探。出锅上桌以后，他们那个吃相我都不好意思说。在吃的过程中，因为本人不经意说了一句话，我说，真正有营养的是那个汤，结果他们连汤都争着喝，直呼汤少了。但是这个汤不能太多，多了味道不一样，但也不能太少，半碗的样子最合适，不腻，所以很回味。
吃完以后，他们直言感觉能量满满了，心满意足的去午休了！
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