慢性肾炎是一种常见的肾病，需要长期用药并且注意护理，才能够使病情保持稳定。对于慢性肾炎患者，避免病情加重与预防复发是一件至关重要的事情，而最根本的解决方法则是提高自身的抵抗疾病的能力，以及减少感染发生的几率。
如何防止慢性肾炎复发呢？
1、 注意饮食
慢性肾炎患者在饮食方面要特别注意避免高蛋白饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，要在保持清淡的前提下，保持营养均衡并讲究搭配。此外患者要进行自我监测，当身体出现不适感的时候，比如夜尿增多、食欲减退、腰部不舒服等等，则要及时到医院进行检查，以便于尽早发现尽早治疗。
2、 避免劳累过度或压力过大
过度劳累或者压力过大，比如开夜车或者考学压力大，都有可能会导致慢性肾炎加重，因此平时要养成良好的生活习惯，首先要避免熬夜，其次要学会释放自己的压力，比如在闲暇之余做一些恰当的运动，既能够释放压力，也能够使人体抵抗疾病的能力有所提高。
3、 预防细菌和病毒感染
细菌和病毒感染不但会引发急性肾炎，而且还会导致慢性肾炎的疾病加重，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感咽喉炎、气管支气管炎等等。因此平时要做好预防工作，避免因细菌和病毒感染而导致疾病加重，尽量少到人多的地方，而且要做好自我防护工作，最好外出的时候能够佩戴口罩。
4、 防治感染病灶并预防急性肾炎
慢性肾炎患者还要降低人体感染的机会，因此平时要做好预防感冒、化脓性扁桃体炎、皮肤化脓感染等疾病，一旦患者患上了以上这些疾病，则可能会导致急性肾炎或者原发性肾小球疾病的出现，也可能会导致慢性肾炎加重，此时要给予积极有效的治疗，有慢性感染灶的患者，在病情稳定半年之后，可采取手术等方法进行根治。
5、 生活方面要特别注意
慢性肾炎患者在生活方面也要特别注意，首先要注意天气的变化，天气变冷的时候要适当地增添衣物。因为寒冷会导致肾小动脉痉挛，使肾脏因为出现缺血的情况而导致肾病加重。此外患者还要做好卫生工作，尤其要保持皮肤清洁，可以减少化脓皮肤病的出现。
6、 积极与医生沟通
慢性肾炎患者要与医生积极进行沟通，把自己平时肾脏的情况如实地告诉医生，并且遵从医生的嘱咐，科学合理地用药，切记不要盲目的相信偏方和秘方，要不然则有可能使疾病加重或者使疾病恶化。
慢性肾炎患者在饮食和生活方面都要特别注意，要多吃新鲜的水果蔬菜，而且要避免劳累过度或者压力过大，与此同时要注意天气的变化并保持皮肤清洁。此外预防感染的发生，对于慢性肾炎患者来说也至关重要，因此患者要避免感冒、化脓性扁桃体炎以及呼吸道感染等疾病的出现。
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