皮格马利翁效应告诉你：想让你的伴侣更优秀，就要这样多夸他

娱乐圈里著名的“炫夫狂魔”非蔡少芬莫属，无论是参加节目还是日常发微博，她对老公张晋的夸赞都无处不在。

蔡少芬很早就已经成名，嫁给张晋的时候，张晋只是一名武打替身，名气、身家都远不如她，但现在的张晋早已在娱乐圈有了自己的一席之地，并且获得了金像奖最佳男配角，今年参加《披荆斩棘的哥哥》节目录制也备受关注。

张晋的成功除了自己的努力之外，蔡少芬的鼓励和支持也有着重要的作用，两人结婚多年感情还是那么好，让人羡慕。

蔡少芬和张晋的爱情让我们看到“好伴侣真的是被夸出来的！”

赞美、鼓励是一个人持续成长的动力。

每个人都喜欢被夸奖、被赞美，当我们感受到别人的正向期待时，会更乐于朝着这个方向努力、发展，反之，当我们感受到的是负向期待的时候，就容易自暴自弃，这就是期待效应，也被成为皮格马利翁效应。

感情中如果你对伴侣有期待，希望ta变得更加温柔、善解人意，或是能够满足你的一些其他需求，那么指责、抱怨只会让对方更加不愿意朝着这个方向努力，鼓励和肯定才是正解。

赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为，感情中也是如此。

当一个人获得另一个人的信任、赞美时，ta便感觉获得了支持，增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并会尽力达到对方的期待，以避免对方失望。

就像是张晋，他自己很努力，但在事业上发展得并不顺利， 甚至产生过放弃的想法，而蔡少芬的赞美与支持是支撑他继续努力下去的动力，并最终取得了成功。

这种持续的相互之间的正向的激励，让张晋发展得越来越好，也让两个人的感情越来越坚固。

对于爱的渴望，是每个人的本性，人之所以会对爱情如此执着，是因为爱情能够极大地满足每个人的独特性。

在爱情中，两个人在彼此眼中是特别的，独一无二的，这种独特性是对于自我最大的肯定。

但随着恋爱的激情慢慢褪去，对方身上缺点慢慢显露出来，两个人的感情会受到考验，矛盾、冲突越来越多，这时候如果不能给爱情这趟列车加点“油”，列车就会随时抛锚。

肯定的言词就是爱情列车能够全速奔跑所必需的“油”。

肯定的言词就是赞美、鼓励、认可、以及感谢等等积极的语言，这些积极的语言也可以理解为爱的语言。

很多情侣或是夫妻都会忽略给予对方积极的语言，认为两个人感情稳定或是生活多年，根本不需要，这种想法大错特错。

心理学家威廉詹姆斯曾说，人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏，而肯定的言词可以满足这种情感需求。

很多人认为感情中对于爱情最好的表达是“我爱你”，但其实这句话很多时候未免显得过于空洞，一句肯定、鼓励、赞美的语言，有时候胜过十句“我爱你”。

《再见，爱人》中朱雅琼感到最受伤的就是两个人的婚姻中王秋雨对自己从来没有过肯定和鼓励，只有指责和教训，这让她觉得自己很糟糕，并且根本感受不到自己是被爱的，所以她想要逃离婚姻。

而KK魏巍则直言自己之所以能跟佟晨洁走到一起，因为佟晨洁是除了他妈妈以外第一个对自己说：“我相信你是一个能为家庭负责任的人。”

可见肯定的言辞对于感情中的维系是很重要的，并且能够滋养感情中的两个人成为更好的自己。

爱对方，从赞美对方开始。

很多人明白赞美自己另一半的重要性，但可能是成长环境或是家庭教育的影响，让他们不知道该如何赞美。

注意：切忌为了赞美而赞美，反倒会显着敷衍，真正的赞美是发自内心的，对方才能感受到你的爱。

1、关注对方，及时给予鼓励和支持。

只有经常关注对方在做什么，才能在对方需要的时候鼓励ta，支持ta，增加ta的信心。

如果整天对伴侣不管不问，ta在做什么，需要什么，有没有遇到困难你一概不知，是没办法给予对方需要的肯定的，两个人只会越走越远。

如果你觉得自己的感情变淡了，想一想有自己有多久没有关注过对方了，你知道对方什么时候换的新发型吗？知道对方现在最需要什么吗？

爱情从来不是一劳永逸的事情，是需要不断的努力和经营才能长久、持续。

2、真诚的表达自己的感谢和认可。

很多情侣、夫妻在一起时间久了就会把对方对自己的好当做是理所当然，却很容易放大对方的缺点，这是很多人感情出现问题的元凶。

在感情中要常怀感恩之心，对于对方的付出表达自己真心的感谢，珍惜自己所拥有的一切。

妻子做了你喜欢吃的菜，丈夫买了你喜欢的花……不要吝啬自己的肯定与认可，生活中从来不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。

从现在起停止抱怨和指责，换个角度去看对方，可能会发现很多之前被你忽略的优点，然后去鼓励ta、赞美ta，你会发现ta越来越靠近你心目中对完美伴侣的想象，你们的关系也会越来越亲密。