国外大码模特，喜欢户外骑行，健身练出“南瓜臀”

我们最常听说的就是柯基臀，似乎很少有朋友听说过南瓜臀。所谓的南瓜臀其实只不过是一个比较形象的说法，意思就是说这个人的臀部非常的大，看起来就像一个南瓜一样，故而将其称之为南瓜臀。

一般拥有南瓜臀的大部分都是国外的女性朋友，这主要是跟她们本身的身材有关系，很少有亚洲女性朋友会列出南瓜臀。下面我们介绍的这位来自国外的大码模特，她就是一个拥有南瓜臀的美女。

这位大码模特平时有着广泛的兴趣爱好，其中最喜欢的就是户外骑行，只不过是自行车跟她比较起来，会显得非常的娇小，而她显得块头比较大。

除了户外骑行之外，她还喜欢到健身房去健身，正是因为平日对于臀部锻炼的比较多，才练出如今的南瓜臀，有不少网友朋友们拿他跟卡戴珊做对比。

毕竟，卡戴珊的臀部在国外那是备受追捧的，很多人是卡戴珊的粉丝，其中多与男性粉丝为主，不少女性朋友也是希望她们能够跟卡戴珊一样练出同款比例的身材。

这位国外大码模特体重在160斤左右，她的身材十分的夸张，最为突出明显的就是她的臀部，走到哪里都是引人注意的焦点。

不过并不是说所有的人都喜欢她这样的身材，放在国内有很多人觉得她的身材太夸张了，而且看起来非常的不协调，这样的身材，在购买衣服的时候也会遇到难题。让人觉得这样的臀部曲线，在买裤子的时候可能需要找人定做，毕竟并没有这样的裤子适合他。

可是对于她而言，她并没有如此烦恼，她特别喜欢穿一些紧身的裤子，尤其是牛仔裤，因为她觉得这样的裤子能够帮助自己，凸显出自己的臀腿曲线，她特别以自己的南瓜臀为傲。

有许多网友朋友们在她的账号上留言，向其询问平时是多做哪些运动才能够练出如今的这种南瓜臀？

她说自己最多的锻炼的动作就是深蹲练习，基本上他每天都会进行200次的深蹲训练。除此之外，健身教练还给他制定了一些专门针对于臀部的训练计划。

每个周基本上都要去健身房健身3~4次，虽然说刚开始的时候有点累，但是只要坚持下来了，发现也并没有什么特别难的。

女性朋友大部分都是希望自己能够拥有完美的身材曲线，尤其是亚洲女性臀部多数是扁平的，没有曲线感，这个时候不妨多做一些臀部训练动作，来帮助改善我们的臀部曲线。

虽然说没有必要，一定得练出南瓜臀，但是如果我们能够练出柯基臀的话，那也是值得高兴的事情。