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立夏刚过,最爱这口鲜!水灵清甜,再不吃就没了

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不知道大家有没有一开始害怕后来爱上的食材?

花吃姐姐第一次吃蛏子是抗拒的,两根长长的触须软软的,还会滋水,瞧着比蛤蜊可怕多了!

结果后来一尝,这要命的咸鲜味,滑软Q弹还有嚼劲,蘸点醋或者酱油直接吃,真是令人上头!

不过有些朋友还是无法接受单吃蛏子的滋味,这次花吃姐姐准备做一道蛏子秋葵蒸蛋。

当季的秋葵水灵灵的,搭配大人小孩都爱吃的蛋羹,有荤有素还特别清爽,特别适合炎热的天气。

没有用繁杂的烹饪方式,焯水最大保留住蛏子的鲜美和秋葵的营养,铺在蛋羹上,用热油一浇,爱了爱了~

晚饭不知道吃什么,赶紧安排这道营养价值超高,老少皆宜的蛏子秋葵蒸蛋吧~

RECIPE

蛏子秋葵蒸蛋

材料

小葱 2根 / 鸡蛋 2个 / 红椒 1块

秋葵 1大把 / 大葱 1小段 / 蛏子 适量

调料

蒸鱼豉油 2瓷勺 / 盐 适量

1.切三丝:

大葱切开后展开,中间加入小葱和红椒皮,压实。

横着卷起,稍微用点力,红椒比较难切,尽量选择薄一点的。

垂直于卷起的方向切成细丝。

2.处理蛏子:蛏子提前加油加盐静置吐沙一夜,清洗干净。

烧开一锅水,加入1小勺盐,放入蛏子煮1分钟,开口后捞出蛏子。

汤汁先静置一会,等杂质沉下去后,捞出一碗备用。

蛏子取出肉,撕掉黑色的裙边

3.蒸蛋:2颗鸡蛋打散,加入1小勺盐,搅拌均匀。

按照蛋液:蛏子水=1:1.5的体积比准备蛏子水。

拌匀后过筛,剔除小气泡,盖上保鲜膜,扎孔。

水开后中小火蒸10分钟。

4.处理秋葵:

蒸蛋的同时把秋葵洗净,切去头尾。

锅中水开加一小勺油和1小撮盐,放入秋葵烫3-5分钟。

煮熟后捞出沥干。

5.摆盘淋热油:

把秋葵铺在鸡蛋表面,放上蛏子肉。

在蛋羹上淋一圈蒸鱼豉油。

在蛏子肉上铺上三丝,泼上热油。

这配色也太清爽了!瞧这白玉柔软蛏子肉,在翠绿的秋葵下,更加可爱~

黄嫩嫩的蛋羹表面铺上了一层鲜香的蒸鱼豉油,泛着一层淡淡的油光。

近看红绿白的三丝缠在蛏子肉上,随着最后的热油一泼,香味四溢,简直是画龙点睛。

细看秋葵五角星的截面,略微浸润了酱汁,尝一口,先是表面带着绒毛和黏液的湿软,随后是脆爽多汁的口感。

和蛏子一起入口还多了一层Q弹的韧劲,真带感~

不能忘怀的当然还有最经典的蒸蛋啦,同样的弹性十足,细密的口感像极了布丁,加了蛏子水的蒸蛋更多了一丝海味,带着蒸鱼豉油的咸鲜味!

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