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分享我长期坚持的一个好习惯

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每天给你一条干货,一个创业故事

「照片拍摄于今年9月,坐标宁夏中卫沙漠星星酒店夜景」

作者:Kris

原创首发:Kris进化笔记(ID:krisnote)

Kris个人微信:ursosonice3

大家好,我是K叔。

今天我想跟你们分享一个我坚持了很久的好习惯,很简单,就两个字“独处”。

人人都需要独处时间。

只不过,随着年岁和责任的增长,我们的独处时间,变得越来越少。

这里的独处,并非简单物理层面的独处,比如,你睡前刷手机、看视频、玩游戏,看上去,都是一个人,但都不是独处时间。

独处,本质上,是自己和自己相处,自己和自己对话。

当我们放弃了和自己对话的机会,那么,也就失去了一项人类天然的超能力:

反思和复盘能力。

老话说:“吃一堑长一智”,但是,很多人都做不到,吃了很多堑,却依然长不了记性。

为什么?

因为他从来没有认真复盘过。

就像,你一件事情做的好,一定是有原因的,但是具体是什么原因,你可能也不清楚,是需要去对比和复盘的。

就跟我们做实验,一定要控制变量,来寻求影响事件的关键因素。

比如,你减肥成功了,到底是因为你每天跑步,还是因为你吃的少了,还是说你生病了?

这些都需要去辨别,而不是简单的归因。

比如,最近我们读者增长得很快,是因为内容做得好,还是因为有新的引流渠道,还是说做了互推?

增长是结果,那么,原因呢?

要好好分析的,否则,你过得每一天,其实都是一样的,没有增量价值的。

你几乎是在靠惯性和运气活着,未来,同一件事情发生,你到底应该如何处理,惯性告诉你,跟着感觉走就行,但事实上,你上次的成功,并非因为感觉好才成功。

你需要静下心来,和自己对话,和自己独处,去思考,而不是在喧闹当中,错过了太多沉淀的机会。

如何更好地和自己独处呢?

其实很简单:

第一,每天都思考并且梳理,今天的你,有哪些过失,有哪些进步,可能只需要15分钟,就能把一天过得更有价值。 第二,每周都思考并且顺利,这一周的你,有哪些过失,有哪些进步,可能只需要半小时,就能让未来的一周,过得更好。 第三,每个月,让自己安静地找一个角落,思考和复盘一下,可能是最近某一件棘手的事,可能是最近让你开心的事。 都没关系,安静下来,让你自己成为这个世界的主角,让你自己站上舞台,去发布你的思考。

做到每天、每周、每月的独处,你会对自己的人生,更有掌控感,而不是靠着惯性活着。

就像我在108营和知识星球中,都建议大家写行动日课,每天15分钟,真的会迅速提升你的自我掌控感,以及提高工作和生活的效能感。

可是,就是这15分钟,对于大多数人来说,觉得坚持不下去,太麻烦了,而每天浪费掉的时间,却从来都不叹息。

最近,开始在小号日更,不知不觉,时间过去2个多月了,而这段时间的日更,就是我每天的独处时间。

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我会把一天的重要思考进行记录和沉淀,甚至有些文章,没有答案,完全就是我的思考过程。

这些独处的时间回头看,意义重大。

他会倒逼我,思考和解决目前的问题,以及让我安静下来。

只有内心安静,才可能意识到问题在那里,才可能不让自己的动作变形。

而在自我成长的过程中,很多意外的惊喜就会降临。


这是我后台的常读用户的数据,明显在持续增长,为什么?

因为,你每天都在写,每天在独处的过程中,产生了新的增量价值。

看上去,会很慢,但回头看,这应该是最快的方式。

最近对于内容,想清楚很多事。

作为一个创业者,同时也是一个创作者,一定要找到自己创作的初心,然后按照这条路,持续走下去。

谁都知道,内容为王,但是,真正用心打磨内容的,又有多少呢?

最简单的道理,往往最不被重视和执行,因为越简单,意味着看上去越慢,越傻,一旦有抖机灵的人,走在前面,就会质疑这种慢的方式。

但是,我们不是抖机灵的人,就做不了抖机灵的事,你内心根本无法保持平和,那么,做出来的东西,自然会失去价值。

想清楚这些事情之后,一下子平和了太多。

瞧,我又把自己的独处心得写下来了,可能有人不懂,但一定有懂的人,以及跟我一样,有困惑的人。

他们看了我的文章发现:

"原来,K叔也有很多问题没解决呀!"

这个时候,他们或许也会平和很多,这篇文章就是功德无量。

希望,每天来看我日更文章的朋友,可以从我的独处独白中,收获力量。

这可能就是,给所有关注我的朋友们的最好礼物。

感谢你的阅读,如果有所启发,请在文章末尾给我点个赞,谢谢你的慷慨呀!

以上。

作者:Kris(K叔),专栏作家,会计学博士在读,央企总部辞职后开始创业,行动服务平台「一行DoMore」创始人。5年陪孩子阅读500本书、半年拿到10个世界500强Offer、两个月在职状态考取博士、一个月瘦20斤。新书《引爆自律力》当当新书榜第一。个人微信:ursosonice3(如果没回复,应该是忙晕了)

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