相信很多人都遇到过牙齿敏感的问题，这是因为牙釉质遭到了破坏之后使牙本质暴露在外，牙本质在暴露初期，其敏感性比较强，吃东西、刷牙的时候就有可能对牙齿造成刺激，使人突然感觉到牙齿酸痛，经过一段时间后才能恢复正常。
在此，建议牙齿敏感的人不要吃以下7种食物，以免引起病情加重。
一、柠檬或者桔子、柚子
柠檬、桔子或者柚子里面富含维生素C，柠檬之中还含有大量的柠檬酸，牙齿敏感的人若是吃这类食物就会导致牙釉质受到酸性的刺激，使牙釉质变得软化，牙齿因此变得越来越敏感。
二、水果干
桂圆干、酸梅干、葡萄干是许多人都爱吃的零食。因为水果干的粘性比较重，糖分含量高，牙齿敏感的人若是吃了这些食物，细菌就会大量的在牙齿之间繁殖，牙本质的腐蚀程度就会越来越严重，敏感性也会增加。
三、糖果
人们都知道，吃太多的糖容易引起蛀牙。牙齿敏感的人若是仍然有吃糖的习惯，就会导致牙本质反复的受到刺激，尤其是吃了糖果后不漱口，牙齿更容易滋生细菌，导致病情变得更加严重。
四、葡萄酒
有的人认为睡前喝一小杯葡萄酒，可以达到养生的效果，却没想到睡觉之前喝葡萄酒若是没有漱口或者刷牙，会导致口腔里面残留葡萄酒的酸性物质，这些本性物质会使牙釉质受到损害，导致牙齿变得越来越敏感。
五、白面包
牙齿敏感的人在吃了白面包之后若是没有及时漱口，同样会加重病情。
因为白面包含有大量的碳水化合物，这种成分会被分解成单糖，如果口腔里残留大量的单糖，口腔的细菌分解了单糖之后就会产生乳酸，使牙釉质被不断的消耗，牙齿敏感的情况也就变得越来越严重。
六、冰淇淋
很多牙齿敏感的人都不敢吃冰淇淋，这是因为冰淇淋比较寒凉，当寒凉刺激了暴露在外的牙本质之后就会引起酸痛感。
若是不加以重视，仍然有吃冰淇淋的习惯，口腔不断的受到寒凉的刺激，牙齿之中残留更多的糖分，牙齿也会变得越来越敏感。
七、坚果
很多人都喜欢吃坚果，牙齿敏感的人若是吃坚果就有可能感觉到牙齿酸痛，不仅如此还有可能损伤牙龈黏膜，加速牙本质的破坏速度。
为了避免这种情况，牙齿敏感的人最好选择一些质地偏软的食物，不要吃过硬的食物。
综上所述，牙齿敏感虽然不算是一种严重的疾病，但是也会使人的进食受到影响。
希望大家出现牙齿敏感的情况之后及时到医院做个检查，医生会通过探针找出敏感的位置，然后通过药物、电凝或者激光治疗，也可以考虑人工冠修复或者充填术进行治疗。
还要避免吃以上七种食物，不要让牙齿受到过度的刺激，可以选择抗敏感的牙膏刷牙，使敏感的情况尽快改善。
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