很多母乳喂哺的妈妈常面临一个令人纠结的难题——断奶。什么时候给宝宝断奶更合适？该怎么断？不想分离式断奶......真的让人难以抉择，更有不少妈妈发现一尝试断奶，宝宝就各种不配合，甚至哭闹不止。这时妈妈就会不自觉陷入一个误区：断奶对宝宝不好，不愿意断奶。但各位妈妈注意啦！真正对宝宝不好的不是断奶，而是不科学式断奶！
很多妈妈看不得宝宝受苦的样子，所以迟迟拖着不愿断奶，却不知有时反而得不偿失。
以下情况，妈妈可以准备断奶
对妈妈而言，若有如下表现，就应该做断奶的准备了。
●因为某些客观因素，如工作或身体原因无法与宝宝生活在一起、妈妈需要使用某些药物时；
●母乳逐渐不足，无法提供宝宝每日所需营养，造成宝宝生长发育迟缓不达标时；
●宝宝患有遗传代谢性疾病，如半乳糖血症，无法代谢半乳糖，只能食用特配粉时；
●继发性乳糖不耐受，此时需要暂停母乳喂养，选择无乳糖特配粉。
对宝宝而言，若有如下表现，可能是在告诉你，ta已经做好断奶的准备。
能适应母乳以外的乳制品；对母乳的兴趣下降，吃奶时容易分心，喜欢东张西望，甚至跑开，对哺乳开始厌倦和不耐烦。
如果发生了以上情况，妈妈仍然坚持母乳喂养，可能会引起哪些危害？下面我们一起来看看~
发生上述情况，若还不断奶？
▲营养摄入不足：宝宝到一定月龄后，母乳可能满足不了其生长发育的全部营养需求。若只喝母乳造成宝宝身高体重增长连续两个月不达标，此时不需要断奶，但需要添加配方奶粉，混合喂养。
另外，宝宝应在6月龄左右开始添加辅食，10个月的时候可以完全适应母乳以外的食物，体内的消化酶、肠壁肌肉也已经发育成熟，特别是宝宝1岁以后每日主要的营养来自家庭饮食。
▲长期喂夜奶，造成宝宝有奶睡习惯：若宝宝有奶睡的习惯，晚上即使吃了饭，夜里也要起来三四次，但又不是因为饿，只是为了吸几口，然后又睡去，这样不仅影响宝宝的睡眠质量，还对宝宝的牙齿不好，极易造成龋齿。
▲宝宝处于疾病状态：如果宝宝乳糖不耐受，宝妈仍然给孩子喝母乳，宝宝可能一直处于腹泻状态，对生长发育均有影响。
看到这里，您明白断奶的重要性了吗？断奶没有所谓的最佳时机，而是应该根据宝宝身体发育和吃奶量观察。
遵循自然 科学断奶
明确了是否需要断奶后，此时若想要自然离乳，可参照以下方法：
◇在宝宝身体和心理状态好的时候断奶：如果宝宝正经历食物过敏、生病发烧、疫苗接种、分离焦虑等状态，请先别急着断奶，此时宝宝极其需要从妈妈的乳房获得安全感和慰藉，突然断奶会加重宝宝的焦虑。
◇循序渐进式断奶：妈妈应调整喂奶时间，慢慢把夜奶延迟到早晨，并逐渐减少亲喂的次数，只保留早晚亲喂，其他时间可尝试瓶喂母乳。此时还可以多增加爸爸的出场率，依靠爸爸帮忙。
◇做好营养接力：断奶后，妈妈需要保证宝宝每日的营养供给，可以采用配方奶粉和多样的饮食搭配，保证宝宝生长发育需求。
◇和宝宝多沟通：妈妈要学会告知宝宝，尊重ta的意愿，耐心引导宝宝，让宝宝逐渐明白断奶的意义。
另外妈妈要注意，可以采取不主动、不拒绝的态度，不过一旦决定断奶就果断一些，不要反反复复，为难自己，也为难宝宝。
秋季断奶优势多
此外，因为夏季天气炎热，宝宝胃肠道消化功能减弱，容易诱发肠道疾病，引起消化不良甚至腹泻，宝宝的食欲也会下降；而冬季天气寒冷，若是断奶的话，宝宝晚上可能频繁夜醒睡不好，容易免疫力低下，从而生病感冒，而且冬天衣物厚重也不方便妈妈处理涨奶或溢乳的状况。
因此更推荐在气候宜人的秋季断奶，此时应季上市的新鲜瓜果种类更多，可以更全面地满足宝宝的营养需求。各位妈妈可以把握时机，科学温柔地断奶哦~
最后提醒各位妈妈：母乳是宝宝最好的食物，世卫组织（WHO）建议：6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式，并且最好能持续母乳喂养至2岁或更长时间。若是您已经学会这些断奶小知识，那赶紧收藏转发吧~
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