学霸是怎样练成的？高考状元作息时间表曝光，真正的时间管理大师

文/跳妈谈教育

每年高考结束之后，“高考状元”一定是最受大众关注的，而高考状元们的学习方法，也是众人所好奇的。

进入高中之后，要学习的科目增多，学科的难度也有所加深，所以高中生们的时间都是很紧张的，休息时间对他们来说都是奢望。

而如何将有限的时间做出合理的规划，让每一分钟都能够有效利用，也是高中生们所要面对的一个课题，不然就算是做再多的努力，也有可能只是无用功。

高考状元作息时间曝光，堪称“时间管理大师”

能够一举成为“高考状元”的同学，除了天赋之外，他们也会有着属于自己的学习方法，前一段时间，就有一位成功考入清华大学的高考状元，在给学弟学妹们传授学习的经验的时候。

公布了一张自己在高中阶段的作息时间表，随即这张时间表也在网上迅速走红，许多网友们看后都纷纷感叹，果然能够成为状元也是有原因的。

从这张时间表上可以看出，这位状元同学将，从早上5点起床开始，一直到晚上11点30睡觉，的这段时间做出了很详细的划分。

从5点起床到5点45出发到教室这45分钟的时间，状元同学还留出了30分钟去练习英语听力，可能换做是别的同学。

可能起个床就要15分钟的时间用来清醒，之后在磨磨蹭蹭洗漱穿衣服，45分钟的时间全都用在出门前的准备上了。

到了教室之后，状元同学又进行了一个小时的语文和英语的早读，之后7点开始吃早餐，但是早餐的时间他也并没有闲着。

而是边吃边看公式或者是单词，虽然这种做法可能会影响到身体，并不是值得推崇的做法，但是却是充分利用时间的好办法。

在这之后就是正常的进行一天的课程了，不过其中值得注意的就是，他在9点40至10点10分。

这段跑操的时间，还特意标注了提醒自己带上知识手册，大概是想利用排队和等待的时间再多记两个知识点。

之后上午的课程结束后，为了保证下午的学习效率，他选择了利用午休的这段时间，回到宿舍睡一会午觉。

等到晚上10点晚自习结束之后，一天的课程结束了，但是状元同学一天的学习却还没有结束，他回到寝室洗漱完毕之后，又会利用睡前的一个小时做题和做一天的总结。

合理利用碎片时间，学霸就这样练成的

从这份作息时间表中可以看出，这位状元同学将一整天的时间，做了很详细的规划，除了正常的上课和休息时间以外，他连课间休息的十分钟时间，以及吃饭的时间都没有放过，都做了学习上的安排。

鲁迅先生曾经说过“时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的。”这些碎片时间虽然看起来很短，但其实也能做很多事情，状元同学正是将这些碎片的时间加以利用。

每天都比别人多学几十分钟，久而久之就甩下其他人一大截，不过还有一点值得注意的就是。

虽然高三的时间很紧张，但是这位状元同学，也并没有熬夜去学习，也是到了11点半就准时去睡觉。

这也证明了，充足的休息时间是十分的重要的，有很多同学晚上学习到两三点才去睡觉，然后早上5点起床。

虽然看起来很用功，每天都给自己弄得很疲惫，但其实学习效果根本不好，反而时间长了还会影响到自身的身心健康，所以高中阶段保持充足的休息时间也是很重要的。

可能会有很多同学觉得，每天都这么按部就班的生活太累了，坚持这么做几天就放弃了，在这一点上，也体现出了，普通学生与状元之间的差距了。

这位状元可是坚持了这样的生活习惯，整整三年，如此高的自律性以及坚持不懈的精神，他不当状元，谁能当状元。

写在最后

高中的学习生活固然是很辛苦的，但是通过自己的努力与坚持，最后成功迈进心仪的大学校门的那一刻，你就会觉得之前付出的一切都是十分值得的。

当然状元的学习方法和作息时间表，也只是给同学们做一个参考，并不一定适合所有的同学。

所以同学们还是要根据自己的现实情况，然后做出最适合自己的学习方法以及时间规划，珍惜每一分每一秒，高考前多看一个知识点，在高考中就可能会甩下千人。

今日话题：你对这位高考状元的作息时间表有什么看法？

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