与孩子从决裂到和睦，我通过阅读写作走出困境

前不久，闺蜜向我倾诉：“真不知道该拿家里的熊孩子怎么办了，你让他朝东，他偏向西，事事跟我对着干，昨天我俩又大吵了一架，气愤之极，我忍不住扬手就扇了他一巴掌...…”

听着闺蜜的诉说，我和儿子相处的点滴也像电影般在脑海中回放，同样身为青春期孩子的母亲，那种抓狂、焦虑、迷茫的情绪，我都亲身经历并深刻体会过。

那些不经意间就会蹦出的恶劣情绪，就像居住在身体里的困兽，冷不丁就会伸出獠牙让我和孩子两败俱伤。

就像樊登老师所说，人们在开车上路之前，都会提前学个驾照，却很少有父母主动学习过如何做父母。

也是本着为孩子树立榜样的目标，我加入了弘丹写作成长学院学习阅读和写作，在持续学习的过程中，不但自我得到了成长，也修复了我和孩子间的亲子关系。

01

阅读治愈了我的焦虑

为了解青春期的孩子，在主题阅读训练期间，我集中阅读了《解码青春期》、《真希望我的父母读过这本书》、《陪孩子走过青春期》、《为什么我的青春期孩子不和我说话》等书籍。

通过主题阅读，我了解到，青春期是人体大脑发育变化最快的第二个时期，处于青春期的青少年不仅受大脑中杏仁核、海马体、前额叶皮质发育程度的影响，还受身体分泌的肾上腺等激素的影响。

青春期孩子大脑器官的发育，受外部环境因素影响较大，如果孩子承受的压力过大，大脑中与记忆联系最紧密的部位---海马体就会受损。

海马体如果长期受损，就会造成记忆力下降，注意力不集中。而且过大的压力还会导致与思考和解决问题能力相关的前额叶皮质区的发育受到抑制。

对照了解到的内容，我不禁反思自己的行为：为了解决孩子写作业慢和错误多的问题，我会在用餐时间苦口婆心地跟孩子谈论提高效率和准确率的重要性；写作业前会郑重告知，要认真写、专心做；写作业期间，还会不时提醒，不要磨蹭，不要三心二意......

本以为孩子会在我的严厉督促下变得优秀，实际上却是“越催越慢”、“越催越笨”。与孩子的交流沟通也变得越来越困难，他的抵触和反抗却变得越来越强硬，我一度觉得自己的孩子变“坏”了。

其实，不是我们的孩子变“坏”了，而是他正在发育成长，此时的孩子正处于人生中一个非常重要且艰难的时期，他比任何时候都更需要来自父母的正向帮助。

02

写作帮助我与孩子和解

虽然认识到青春期的孩子会发生很多变化，应该多接纳包容，但有时遇到问题时，还是很难做到冷静对待。

清晰地记得一次家长会上，班主任点名批评孩子不交作业，上课小动作多。好面子的我恨不能当场钻进老鼠洞。回家后自然一顿雷霆震怒，孩子的辩解更让争吵变得白热化，气急败坏之下，我不但将孩子的书包扔出门外，还决绝地冲孩子吼道：“滚出去......“

很庆幸，孩子没有走出家门，却关闭了与我交流的心门。他不再跟我讲学校里的任何事情，面对询问，他也只是敷衍地回答没什么或挺好的。我和孩子似乎成了只能点头致意的陌路人。

不愿向他人展露痛苦，写作就成了排解苦闷的最好方法。按照弘丹老师讲授的自由写作法，我不停顿地写下内心的感受：孩子为什么就打不得，骂不得？我小时候也挨过打骂，为什么就不记恨父母？

书写中，我认识到，作为独生子女，孩子遇到烦恼时，没有可以随时倾诉的兄弟姐妹和同龄伙伴，父母的指责和不理解只会让苦恼翻倍，恶劣的情绪得不到及时宣泄，久而久之就会在心底埋下一颗“炸弹”。

联想到不久前发生的11岁孩子跳楼自杀的新闻，我不禁后背直冒冷汗。其实很多时候，我们就徘徊在危险的边缘地带。我们气头上的责骂不经意间就会成为引爆孩子心底“炸弹”的导火索。

我认真反省了自己的蛮横和粗暴，怀着万分愧疚的心情，真诚地给孩子写了一封道歉信并悄悄放在孩子床头。

第二天一早，孩子主动走进书房，提醒我吃早饭，并在用餐时轻快地告诉我，他早就不怪我了，只是担心再惹怒我，所以才疏离我。

也许，只有当我们真正做到正面关注时，才会发现，我们的孩子其实是多么好啊！

03

复盘让我和孩子共同成长

也是在写作训练营里，我第一次接触到了“复盘”这个名词，在每日总结收获、反思不足、提出改进措施的同时，我还在有何启发的复盘项目里刻意关联了对孩子会有何帮助的内容。

比如，在阅读《考试脑科学》书籍后，我复盘的启发是：

第一，根据大脑遗忘规律，提醒孩子按照学习后的第二天、一周以后、两周以后的节奏进行复习，拉长遗忘周期，帮助形成长期记忆。

第二，根据大脑记忆特点，科学调整学习时间，早晨用来学习对逻辑思维能力要求较高的科目，利用中午和临睡前的记忆黄金时间学习需要记忆的科目。

在听了樊登老师的《拿破仑传》讲书音频后，我的复盘启发是：精彩的讲书可以改变枯燥的历史科目学习方式。

在我的刻意安排下，利用午饭和晚饭时间我和孩子共同收听了《古希腊文明的光芒》、《始皇帝》、《汉武帝和他的时代》、《南京传》等书籍，每天听一本书已经由以前我的刻意行为变成了孩子现在的主动行动。

听弘丹老师直播讲书《好好学习》后，我的复盘启发是：学习的最终目地是为了改变，可以尝试帮助孩子养成每日回顾总结的习惯。

孩子也在我的启发和建议下，每天做作业前，先对当天学习的内容进行简单回顾，对有疑惑的知识点翻书进行复习消化，然后再动笔写作业，如此这般，孩子写作业的速度明显变快。

作业过程中对易错题和不会做的题目进行重点标注，完成作业后及时将其列入错题本，并进行定期回顾总结。

随着错题本上错题的增多，考试卷上的错题却越来越少，孩子也在不断的实践中切实尝到了“复盘”的甜头。

04

结语

养育孩子是一场指向分离的旅行，在这段旅程里，谁也无法预料会发生什么，但最重要的是要与孩子建立亲密的联系，只有在良好的关系中，孩子才更愿意听取父母的建议，在被认可的基础上，他们才更愿意向父母寻求帮助。

正如宫崎骏在《哈尔的移动城堡》里所说：“那些被深爱着的人往往更有力量。”

愿父母们都能用爱伴孩子前行，能成为孩子身后最坚固的城堡。

作者简介：木子，2021年度会员。

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