大多数的孩子在1岁左右就开始会走路了，但是很多家长也开始担心宝宝会不会出现O型腿或者X型腿，有的担心会不会扁平足。那么如何辨别宝宝是不是扁平足；如果是，妈妈应该怎么做呢？
1、什么是扁平足呢？
我们人类的双脚在与地面接触的时候，在脚掌处有一个弧形的构造，可以帮我们在运动的时候吸收动能，减少运动对大脑的震荡。如果我们站立是足弓处消失或者塌陷了，就是扁平足。
2、宝宝扁平足的几个明显特征
宝宝如果是扁平足，宝宝走路不久就会出现腿酸；运动的时候容易出现脚疼；宝宝平衡感不好；容易出现内八字；经常自己绊倒自己。
3、孩子喜欢踮脚尖走路，需要及时制止吗？
这个动作其实颇有争议。很多孩子在学会走路的时候都会踮脚尖，这主要是因为孩子身高造成的，踮脚尖可以获得更好的视野。除此之外，踮脚尖还可以刺激孩子前庭觉和本体觉。如果孩子只是为了获得更好的视野，家长不必太多担心了。
4、扁平足会遗传吗？如何预防
是的，扁平足真的会遗传的。宝宝扁平足一般分为先天和后天两种。先天形成的基本没有办法可以预防。后天避免孩子扁平足，妈妈要避免给孩子穿不合适的鞋子。
5、如果宝宝真的是扁平足，我们可以做什么？
如果自己的宝宝真的有扁平足，妈妈可以让宝宝多运动，帮助足弓发展，加强腿部肌肉强度。让孩子多练习用脚夹紧毛巾、勾毛巾的游戏；也可以让孩子在柔软度物品上多走走，例如靠枕或者枕头上，也可以帮助孩子足弓发育。
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