自从学习中医，我有了另一套健康标准

西医主要通过各种参数指标去判断一个人的身体是否正常，如果参数在规定范围内，便会认为身体健康，如果超出规定范围，便认为身体出现异常，但现实中更多情况却不是这样，例如某个人觉得身体不舒服，心悸心慌，到医院做各种仪器检查，但每一种仪器检查的参数指标都显示正常，没有任何问题，很多医生会说患者心理有问题，要去看心理医生，其实患者心中明白，根本不是自己心理有问题，而是医生也搞不清楚。

在中医里对什么是健康人也有一套自己的准则，下面中医师承古承教育带着大家一起了解一下吧。

第一，一觉到天亮。根据中医里子午流注理论，到了晚上，我们的神便会随着阳气一起潜藏起来运转，所谓神就是主导人体精神思维意识的那个主宰，两者开始在各个脏腑间巡行，修复和清扫其中的垃圾和毒素，1点-3点是肝经当令，这时肝经的气血会非常旺盛；3点-5点是肺经当令，5点-7点是大肠经当令。

气血就像一辆汽车，“神”就是人体检察官，每到一个固定时间段，“神”驾驶着汽车就会准时出现在相应的脏腑内，兢兢业业地为我们做检查，把白天生活工作中产生的垃圾和毒素全都清理掉，如果各个脏腑间协调配合，“神”驾驶者汽车就能正常巡行，表现出来就是我们可以正常入睡，一旦某个脏腑出现问题，例如肝堵住了，气血牌汽车便会巡行不通，越是不通就越会猛地向前冲，“神”就不能安心检查，四处冲撞之下产生的压力，就会让我们苏醒过来。

因此，睡觉这件事表面看起来非常简单，其实在其背后，是各个脏腑相互配合的结果，只要有一个脏腑出现问题，我们就不可能一觉到天亮。

第二，胃口正常。所谓正常的胃口不是暴饮暴食，而是有饥饿感，但不会吃的很少或吃的很多，且食之有味，不会如同嚼蜡。

第三，每天都要上厕所大便，最好是起床后的第一件事，因为5点-7点是大肠经当令，“神”驾驶着气血牌汽车，会把其他脏腑的毒素全都丢到大肠里，等到大肠经当令，其功能会非常活跃，这时体内的废弃物就应该被排出体外，所以，那些两三天不大便的人要小心了，你的身体八成出问题了。

如果有些人每天半夜都要起床小便，这说明肾气虚了，不能正常气化，膀胱藏不住水液所致，要尽快去找好的中医治疗。

第四，按照正常的生活方式，即吃饭喝水不极端的大和少，也不在极寒极热的环境下生活，一天的小便是5-7次，量要大，且颜色要淡黄，小便能正常排出，说明肾功能正常，如果在没有大量饮水的情况下频繁地小便，那就是肾出问题了。

第五，一年四季，不管是春夏秋冬，在那个地区，正常人都是头面清凉，手脚温热，这表示身体气机运转正常，但现在很多人不少都是反过来的，头面燥热，手脚冰凉，反而不以为是病，照样喝凉茶，喝冰冻饮料，不知这是机体内阳气不足的信号，告诉你应该保护阳气。

关于中医对什么是健康人的几条标准，大家可以观察一下自己，你缺少那个标准，就去找医生给你治疗，不管是中医还是西医，只要能够恢复到上面的标准，说明治疗有效，身体也会逐渐好转。