我的日常工作之一，是被各种新闻啪啪打脸。
比如，昨天刚批评某些家长太溺爱孩子，卫生都不想让孩子打扫；家委会给老师送礼未遂，目的无非是让这种溺爱延续……
今天就出来一个不溺爱的：一位妈妈为了让孩子长高一点，强迫孩子每天跳绳3000个：
“我就想让她能再高一点瘦一点，看起来能更美一点。”媛媛13岁，身高1米58，体重将近120斤。为抓住最后的长高机会，媛媛的妈妈每天逼着女儿跳绳3000个。媛媛一直咬牙坚持，直至不久前，忽然感到左膝疼痛。妈妈一开始觉得是女儿想偷懒，到医院检查后才发现女儿患上胫骨结节骨骺炎。
打脸反正也不是一两天了，习惯了就好。
还有一位老太，听说引体向上能缓解帕金森症，于是开始做，第一天目标50个，在家人的帮助下总算完成了；第二天就进了医院：横纹肌溶解。
这可不怨我。即便俺这种“3岁习文、4岁练武、5岁胸口碎大石、20岁参加工作”的年轻小伙，引体向上也不过10来个，何况68岁的婆婆？
让你锻炼，你就疯练；让你别溺爱，你就一天跳绳3000个……你们人类的思维就是非黑即白、非此即彼、非鸡汤即躺平，这般单纯吗？
我在巅峰时期，每天跳绳也就1000来个。后来发现光一种锻炼方式不行，膝盖疼，于是换着来，各种运动，交叉进行。这很难吗？
13岁的孩子，体重120斤、身高1米58，是有点胖。正因为胖，膝盖的负担大，更需要循序渐进，慢慢来。
首先这位妈妈该批评的，就是“思想不端正”，嗯，貌似很严重的样子。
在我看来，锻炼、读书，就跟每天吃饭睡觉一样，是必须做的事。它们是生活的必需品，而不是达到某种目标的手段。
锻炼可以让个头长高，但以长高为目的的锻炼，很容易掉入功利化陷阱。
前面我批评过家长的功利化。幼儿园一天餐费15元，爷爷奶奶叮嘱最多的一句话是：“孩砸，在幼儿园猛吃饭，把钱吃回来！”
吃饭竟然有“效益”，这观念，实在功利得过了头。当然，不怪爷爷奶奶们，从苦日子过来的，节省惯了，在某些方面斤斤计较，也难免。
但作为新时代的家长，就不该这么功利化了——不管是吃饭，还是锻炼。
你立志要通过锻炼长高2厘米，这很好；但眼中只有目标，就会举措失当。
眼睛只盯着目标，尤其是功利化的目标，心态很容易崩了。
咱们的老祖宗，看得明白。古代有一种游戏，是用来赌输赢的，类似于投骰子。
老祖宗教导我们——
如果用瓦片、泥巴来下赌注，某人会十分机巧、聪明；
赌注重一点，改成“钩”（银子或者其他贵重材质制成的，作为装饰），某人便患得患失，大失水准；
如果赌注变成黄金，某人直接就“惛”——也就是迷乱、糊涂、不知所措了。
你的“目标”——也就是赌注——越重，心理负担就越重，不仅发挥不出正常水平，还会带来的副作用。
我们要做的，是回归本源，把赌注忽略掉，把目标暂时忘掉。
人们不是因为成功而幸福，而是因为幸福才成功，成功是幸福的结果。同样，长高是锻炼的结果，不是目的。缘木求鱼，适得其反。
虎爸虎妈之类的励志故事，可以看看；但最根本的，是结合孩子的条件，找到符合孩子自身发展规律的成长路径，而不是盲目照搬。
喝点励志鸡汤，给孩子打点鸡血，不是不可以；前提是，家长要会共情——能够体会到孩子的情绪，不要站在自己的立场上空想，甚至单方面认定“孩子在叛逆期，是在和自己对抗”。
比如制定跳绳目标，多少个合适？随便找个数字，定下3000、2000？显然不合适。
共情很简单，你自己先跳跳看。如果你跳1000个第二天腿不疼，那就1000个；如果你自己只能坚持500个，那就让孩子和你一起从500跳起吧。
其他运动，我的建议也是：和孩子一块锻炼，反正闲着也是闲着。
推掉无关紧要的应酬，和孩子一起读读书、跑跑步，它不香吗？
高金国，网名高了高。小学毕业证得主，出了26本书。以“有趣”为第一要务，专注家庭教育。
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