水果是一种非常健康的食物，是我们日常生活中应该多吃的食物。水果中含有多种我们人体所必需的维生素等营养物质，常吃水果有能够帮助我们提高免疫力，促进排便等等。
但相信大家也都听说过凡事都有两面性的道理，比如说蔬菜是健康的，但是有些蔬菜比如蕨菜就不能常吃，容易致癌。水果也有相同的道理，常吃水果虽然健康，但有几种水果被列入“黑名单”的四种水果，日本人都不碰，看看有没有你爱吃的。
杨梅
杨梅，味道虽然好吃，但是不容易清理，很多人都觉得吃杨梅的时候用水清洗一下就好，其实这样是不对的，因为它的表面并不光滑，很容易藏匿很多寄生虫，很容易病从口入，危害到健康。
槟榔
咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生，而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高。吸烟本身也是口腔癌一个单独的危险因素。研究表明，咀嚼含烟草的槟榔，唾液中的毒性物质会显著升高，对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用。
菠萝蜜
菠萝蜜也是一种热带水果，它的香味很浓，因此也有“热带水果之王”的美誉。菠萝蜜有很高的营养价值，还有维生素、氨基酸和其他人体需要的矿物质。
它不仅可以被人们食用，还具有一定的药用价值。但是菠萝蜜也是一种冷食。它不适合想减肥或患有糖尿病的人，因为菠萝蜜在使用时含有大量的糖和卡路里。
冻柿子
进入寒冷的冬季，相信最常见的水果莫过于橘子和柿子，除此之外再就是冻柿子，也是让人爱不释手，这种水果口感香甜，营养价值高。
但殊不知，大量食用这种水果的话，却很容易给身体健康造成巨大的隐患，因为像这些冻柿子中，含有亚硝酸盐等有害物质，过多食用，不仅会加重身体各项器官的负担。
而且也会造成毒素的堆积，危害身体健康，所以像这种水果，劝你还是赶紧忌口，宁愿不吃也别碰，希望你能够放在心上，别自讨苦吃。
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