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健身运动，健康身体，希望自己身材越练越好加油！这是他写给自己的话，老家河南，人在外地，经常上海北京到处跑，每到一处，都是短暂停留，把健身房当恋爱对象，晒太阳自然美黑，满身肌肉的中年依旧单身！
健身不拍照，是不科学的，他试图用不同的方式呈现出自己最为饱满和身体，只是角度大多都是一致的，可能这样更容易把自己最好的一面呈现吧。
在不同的地方健身打卡，都是为了让自己挥汗如雨，也只有这样才会让自己感受到最真实的自己，虽然有些累，但还好，一直都这么坚持了下来。
脸上写满了沧桑，但身材却始终保持着最初的状态，十年如一日的健身，还不是让自己看上去更为迷人。
最爱的就是自然美黑，毕竟这是最简单直接又有效的方式，一个运动垫，一瓶防晒霜，一个人的午后，一晒就是大半天，享受这种阳光灿烂的日子，真美。
流失了青春，流不走内心的动力，只要不去健身房，就会长肉，所以想要保持最好的状态，必须日复一日的坚持。
春天努力健身，夏季秀身材，秋天加加油，那么冬天就会更壮实。每天都在不断地告诉自己加油，只有如此，才会忘掉年龄，只享受当下。
你喜欢这样的肌肉中年爷们吗？
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