抑郁症患者自述自杀原因：连睡眠自由都没有，活着还有什么意义？

凌晨三点，辗转反侧的汪敏在卫生间里割脉自杀，幸亏被半夜起身的母亲发现，汪敏才及时被送院抢救。历经鬼门关闯一遭，汪敏半点也没觉得幸庆，她向主诊医生诉苦：连续两个月无法入睡，连睡眠自由都失去了，活着还有什么意义呢？于是，汪敏选择了自尽的方式来告别痛苦。随后，汪敏被转诊到心理精神科接受治疗，问诊过程发现，汪敏不只是有严重的睡眠障碍，还有食欲、兴趣减退等现象，最后汪敏被诊断为患有严重的抑郁症。

抑郁症患者拥有正常的智力水平以及生活自理能力，因此患者和正常人之间并没有区别。抑郁症的主要特征是体现在患者的情绪上，患者会难以自制陷入心情的低谷，对以前喜欢的事情也兴趣乏乏。即便是患者有意自我调节也效果甚微，神经传递质发生变化后，患者失去了快乐的能力。

患者的大脑皮层对外界压力源做出不合理的反应

抑郁症的成因与患者的个性特质、社会心理、生物学因素等都有密切联系。第一、患者个性内向、依赖性强，遇到不开心的事情也只会积压在心里，久而久之就容易“憋”出抑郁症；第二、因为患者频繁在生活中受挫，导致患者自我评价降低，继而严重的焦虑感，长时间负面情绪的积累就容易形成抑郁症；第三、生物因素，大脑皮层对外界的压力源做出了不合理的反应，从而导致患者精神紧张、身体激素的分泌紊乱。

演员乔任梁在大好年华选择自杀的消息震惊全网，很多粉丝都不敢相信阳光开朗的乔任梁会用这样的方式与大家告别。事后，乔任梁生前好友坦言，其实悲剧的发生已经有“预兆”，很长一段时间乔任梁的状态都极度不稳定，需要依靠药物才能入睡。

抑郁症状患者容易陷入心情低谷

抑郁症被称为“潜伏杀手”，病程越长，治愈难度越大，对患者的伤害也是不可逆的。除了心情压抑影响外，患者会出现紧张、不安、心慌、胸闷气短等生理现象，严重还会产生木僵、幻觉。一部分痛不欲生的患者，最终不堪抑郁症的折磨而选择自尽。

纠正患者的错误认知定位，认清生命的意义

针对于轻、中度的抑郁症患者，以系统的心理治疗为主，通过行为认知疗法来纠正患者的负面认知，让患者提升自我评价，从自卑、抑郁的情绪泥潭中抽身出来。如果是针对于重度抑郁症患者，则需要“定时足量”服用抗抑郁的药物，以达到稳定心境的目的。治疗过程中，患者要摆正心态、正视病情，抱着“有病治病”的常规想法，不要对自己有过多严苛的要求。敞开心扉，抛开烦恼，用积极的态度欣赏日出与日落，享受生命的美好。

专家介绍：陈晓刚 无锡市精神卫生中心 精神科副主任医师

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