断奶没你想得那么难，听听这些妈妈的经验

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我的断奶心得

断奶，一个让所有妈妈惆怅而又隐隐期待的话题。很多时候我们也总会因为各种各样的原因，不得不提早断奶。那么，到底应该如何断奶？在断奶的过程中妈妈们又经历了什么呢？

@OK妈妈很OK

有不哭不闹就断奶的宝宝吗？答案是：有，别人的家的宝宝！不哭不闹能够轻松断奶的宝宝，少之又少。亲眼所见的都哭的撕心裂肺！我用渐进式断奶的方式充分给了宝宝逐步适应的时间。成功断奶后，整理了我的心得分享给大家：

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白天从纯母乳喂养逐步引入奶粉

持续时间：1 个月

我是从宝宝 11 个月开始，白天尝试添加奶粉。开始喝奶粉的时候，她完全是拒绝的。几次尝试无果后，调整了策略：先在母乳里逐步添加奶粉。没想到真的管用！奶粉从掺 20 毫升，到 40 毫升，再到 60 毫升，逐渐过渡到一顿奶全部换成奶粉。

2

晚上断夜奶和断奶

持续时间：2～3 周

原本计划先断夜奶，再断奶！多次断夜奶的失败提醒我：即使成功了，还是得经历一次断奶。还不如两个一起断了。宝宝夜里醒了想要喝奶的时候，由平时经常带宝宝的人来安抚哄睡，我自己会尽量回避。白天或睡觉前，高质量的陪伴让宝宝知道虽然没了奶，但是麻麻仍然会一直在身边，同时用安抚物或者舒适的枕头陪伴宝宝入睡。

@是鱼儿妈妈呀

我们家是第三个月就白天母乳瓶喂，晚上亲喂。孩子从生下一直跟我睡。我爱我的孩子，但是现实身体确实不允许。不管是母乳还是奶粉，请不要用是否母乳喂养来评判一个母亲的好坏。

1

适应奶瓶或吸管杯

前期拿奶瓶给宝宝玩，喂喂水，让宝宝接受奶瓶，培养兴趣。如果你的宝宝接受奶瓶，像我一样母乳瓶喂，那么这一步可以跳过。

2

适应奶粉

用勺子喂，看宝宝是否能接受奶粉味道，如果接受，尝试放进奶瓶，吃的话那么你就成功了。如果不接受，那么可能要花更多时间。按照平时的吃奶规律，每顿拿出一瓶冻奶，然后加一勺奶粉在冻奶里，逐渐增加奶粉量，让宝宝熟悉奶粉味道。

3

下定决心坚持到底，但别操之过急

家人切忌反反复复，因为这样大家都受罪。同时别操之过急，一上来就上奶粉宝宝难以接受，会更抵抗，循序渐进慢慢来会比较好。最后祝大家断奶成功。

@在下桃某人

分享下我的断奶经验~

首先要明白，断奶宝宝不哭是不可能的。我们的唇膏断了，也会伤心难过。宝宝最喜欢，最依赖的东西被拿走了，怎么会不哭呢？

其次，虽说真正断奶只用了一天，但是准备工作挺长的。

最后，如果宝宝平时是奶睡的话，则要先戒奶睡，否则在不能嘬嘬和睡不着的双重打击下，宝宝真的会很崩溃。

所以我也会从如何戒奶睡开始分享，如何一步步让宝宝在渐进式断奶。

1

戒奶睡

我很早就给宝宝戒了奶睡。因为奶睡虽然省力，但是宝宝却极度依恋嘬嘬，从而变得不睡就不喝奶，并且频繁夜醒。戒奶睡的原理就是打破宝宝「吃奶睡觉」的睡眠联想，把吃喝睡分开。具体方法如下：

1. 不要让宝宝吃着睡着，吃的差不多了就停止喂奶，然后进行睡眠仪式（刷牙、换尿布、换睡袋等），再用其他方式哄睡。

2. 宝宝醒来以后喂奶，一开始宝宝很可能不吃，或者只吃几口。那么可以稍微饿一饿再喂。

3. 渐渐地宝宝就会把吃奶和睡眠分开，然后逐渐培养宝宝养成吃玩睡的规律。

2

逐渐引入瓶喂

这个过程我起码持续了 2 个月。一开始宝宝真的一口奶瓶也不肯喝，还碰上厌奶期，真是雪上加霜。于是我拿奶瓶给宝宝当玩具，让她摸摸啃啃。几天后，我每天都会有一顿换成瓶喂，如果不吃的话就等等再喂。适应了一段时间后，再逐渐增加顿数。宝宝刚开始不适应，后来渐渐地会喝一点，再后来甚至可以喝一瓶。刚开始奶量肯定会有所减少，但是坚持下去，情况会有所改善的。

3

断奶

因为一些客观原因，我是分离式断奶。奶奶陪着，宝宝哭了 2 个小时，什么都不吃，最后累睡着了。第二天起来咕嘟咕嘟喝了 240 毫升的奶粉，之后奶瓶就吃得很好了。因为前期工作做得好，我家宝宝断奶没有太难。而且断奶后吃嘛嘛香，看到我还是会撒娇会依赖。

你家宝宝断奶了吗？

在断奶的过程中

你有什么故事或经验可以分享吗？

欢迎妈妈们一起来交流~

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