今天的这个故事来自《冷爱分享会—第18期》。看完之后，你有什么不一样的感受或者体会，欢迎留言讨论。
By冷爱
关键词：职场倦怠陷阱，如何破解？
问：怎样才能养成在该做什么事的时候，就去做什么事情的习惯？
我总是在上班的时候，想着下班回家要做的事，比如做好吃的、弄好玩的。
可是一旦下班，又觉得一天浑浑噩噩什么都没做成，开始懊恼。
我上学的时候就是该学习的时候想着玩，该玩的时候想着学习，最后学没学好、玩也没玩好。
大概从初中高中的时候就一直这样，感觉自己一直处在一个焦虑慌张的状态。
我很想改变这种模式，应该怎么做呢？
“
冷：你上班的时候，一般会想着下班什么问题？
小熙：比如下班要做什么吃的、今天晚上要敷什么面膜等这类问题。
冷：假设你的老板知道你在上班研究敷什么面膜，你觉得你老板会怎么想？
熙：可能想开了我吧。
冷：你觉得他开了你是不是一件挺好的事？
这样做你也不用思考下了班干什么，而是可以立刻去干；他也不用思考雇一个人在这干什么，他可以雇别的人。
熙：但是我需要这份工作。
冷：你不需要这份工作，你只是需要有人给你钱。
熙：可以这么说。
冷：你喜欢这份工作吗？
熙：不喜欢，但是又不知道喜欢什么。
冷：不知道喜不喜欢的时候，最好的办法就是都去体验、尝试一下。
这就好像你现在要挑一个男朋友，不试一下怎么知道喜欢不喜欢呢？
熙：这样的体验成本太高了，万一体验之后赚不到钱，要怎么活呀？
”
冷爱回复：
你现在的问题，就是我经常讲到的“人最怕就是两头不靠”。
你现在要么就是好好做这份工作，要么就是拥抱风险，找一个既喜欢又能赚到钱的工作。
人通常会比较倾向于去找自己喜欢做的事情，因为只有做自己真正想要做的事情，才能够把事情做好。
而你现在的处境，两头不靠。
所以，要么就舍弃自己的兴趣，对老板说：
“老板，我想清楚了，我来这里上班就是为资本家创造更大的价值。
你现在一个月给我发这么多钱，我努力给你创造更多的钱，但是我完成你给我布置的这些工作，时间要自由安排。”
在这里，我也特别想做一个分享：
我们经常会把一个问题的现象和真正的问题搞混，总是试图用一件事情去掩盖真相。
你提出来的问题不是重要问题，问题下面的问题才是真正的问题。
你说“上班的时候总想着下班怎么贴面膜”，“为什么会有这个想法”才是原生问题。
如果贴面膜才是你的问题，我可以简简单单地跟你说一句：“做人要活在当下，想做就去做，遵从自己的内心。”
但这不能解决真正的问题，真正的问题是你不喜欢这件事。
如果你正在贴面膜，你不会想着一会儿的程序该怎么写，这是一个的核心逻辑。
所以，不是你的注意力模式出了问题，而是你做的这件事情出了问题。
当然，你也可以利用自己的业余时间展开副业，发展一个自己喜欢的东西。
如果你不知道自己喜不喜欢，就挨个尝试，总能遇到自己喜欢做的事情。
喜欢做一件事情的特征，是一个人做事情的时候能够全情投入、专注，在一件事情里面能够进入一种心流的连接状态。
“
冷：你是干什么的？
熙：我是程序员。
冷：现在不是有很多远程办公的吗？你可以找个开明的老板进行远程办公。
熙：其实我并不喜欢当程序员。
冷：那你喜欢做什么，你也不知道？
熙：对，我有些时候写功能还是能比较专注的，但遇到我解决不了的bug就会比较郁闷。
我会请教别人，但我就是学不进去，感觉别人的技术都是在进步的，而我一直是原地踏步。
冷：你是学不进去，还是学不会？这是两个概念。
熙：我也不知道。
冷：你有没有改变过你的学习方法？你的公司有没有比你的level更高的人？
熙：有时候我还是会问，但是问完了，感觉还是不会，就不好意思一直问。
冷：因为你没给他钱，当然不好意思一直问，你给他发个红包。
熙：还是不会。
冷：那就换一个人问，有的人总能够回应你。
我想问一下，你有这么多不会，后来都是怎么解决的？
熙：我也不知道，可能我公司要求比较低。
冷：如果你的工作比较清闲，你可以找一个你自己喜欢做的事干。
熙：我们公司最近在组建一个售前团队，我在想要不要转到售前。
冷：做售前跟写程序的完全不一样，这个我觉得还是要慎重考虑。
”
我现在之所以用视频的方式来讨论问题，是因为文字提问里面有很多假问题，很多信息会莫名其妙被模糊掉了。
就像现在跟你畅聊，我注意到你不是不喜欢你的工作，你是在工作中遇到了一些胜任力问题。
比如你刚刚反应的“写功能还是能比较专注的，但遇到解决不了的bug就会比较郁闷”，这件事情就是典型的叫胜任力问题。
写功能很专注，是因为能解决那个问题，有能力胜任。
而遇到一个解决不了的bug就很郁闷，是因为这个问题不能胜任。
面对不能胜任的问题，要么继续接受培训，要么增强自己的求助能力。
另外，当我们学不会一样东西的时候，通常是因为方法不对。
每个人的学习模式，都是不一样的。
有的人通过在网上报视频课程或者看看书就可以学会，而有的人需要面对面的，甚至是一对一的私教。
你可能需要一个“学得会”的模式去学习一样东西。
不是你不爱学，是因为你学不会，所以你不爱学。
以你现在的局面，即使找到一份更喜欢的工作，也会遇到“学不会”的问题。
我不能代替你做职业选择，但可以帮你归纳你的问题。
其实你刚刚说自己能够专注去写功能，就代表你对这件事情是可以做到的。
所以，目前你提到的所有问题，其实都是胜任力的问题。
关于学习新的东西，我们把它称为-continue education（继续教育）。
在专业人士的胜任力上，一定要有再继续教育的体系。
至于这个体系如何去建立，你需要先摆脱“他们那样就能学会，我怎么也学不会”的思想状态。
通过学会求助、接受培训渐渐将体系建立起来，便可以解决工作的问题。
关于你的转岗问题，如果实在有空余时间，可以在下班之后教小朋友如何编程。
这件事情可能比做售前来得更接近，更容易获得正向反馈，说不定往后会成为一位成功的编程老师。
因为没有人会平白无故喜欢上一份事业，所有人喜欢上一份事业，都从事业获得了很好的正向反馈。
不断建立正向反馈，才能对一份事业建立喜欢。
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