学会向你的另一半表达尊重和信任，才能赢得尊重和信任！

两个人生活在一起，除了从内心里要相信对方，还要从目光上和言语上表达出信任与尊重的信息。尊重、信任你的爱人和他(她)的家人，对于夫妻关系有直接的影响，对于夫妻感情的建立非常重要。去认同你的爱人，对方也会给你同样的尊重与信任。猜疑是影响婚姻最可怕的因素之一，它像啃噬夫妻感情的白蚁，时刻都在威胁着情人们的婚姻和家庭。要是任由它放肆横行，它会慢慢地蛀空你们共同建造的爱情大楼，使之坍塌。

相守多年的爱情可以承受生死离别，但很难承受互相猜疑。彼此尊重、相互信任，不仅是爱情的最基本条件，更是婚姻牢固的黏合剂。作为共同生活一辈子的伴侣，如果小两口之间彼此怀疑对方在外边偷偷摸摸做些“见不得人”的事，那么，怎么能舒心地过上一辈子?要知道，对爱人的猜疑实际上就是你们之间信任关系的裂痕，也是你们不尊重对方的表现。如何才能表达出信任与尊重的信息?首先一定要给对方信任与尊重的目光，其次是语言。你与你的爱人相互尊重，如果没有一个有效的表现形式，那么一切都是空谈。

双眼是心灵的窗户，我们透露给爱人的目光中要带有信任和尊重。头脑中一旦产生不相信爱人的念头，应该警醒自己，看一看内心是不是纯净的。如果自己心里是纯净的，看爱人也会从单纯的角度出发，看见的是好的一面。如果内心有太多疑虑，看待爱人的行为就容易带有倾向性，看到的都是缺点。

在一个电视剧中有一个片段：女主角总是用一种阴冷的目光在窗子旁、大门边、阳台上看着丈夫，冷眼看着与丈夫同行的女同事，一起上班、下班的过程，一起下车、说话的过程，那种目光很吓人。首先，这会对夫妻关系产生一种不良的副作用；其次，这会对丈夫的心理造成一种特别不好的刺激，丈夫反过来看你的目光，一样也是愤怒和冷酷并充满了怀疑，这对互相不信任的夫妻最后痛苦地离婚了。

如果你希望你的婚姻幸福快乐、你的爱人始终如一地爱你、体贴你，那就请把你友善的目光、信任的目光、尊重的目光，送给你的爱人吧，你将会得到同样友善、信任、尊重的目光。如何才能用眼睛透露出信任和尊重的信息呢?答案就是，多看对方积极的那一面，多看对方好的一面，多看对方的优点。当你看多了好的东西，反馈回来的东西就也是好的。

大脑思维的反映是语言。语言是心境的表达，通常情况下是心里想什么就说什么。夫妻要做到信任与尊重，除了用目光，还要用语言传递出这种信息。使用信任语言的习惯在夫妻生活中十分重要。说话时随时要注意把爱的信息、信任的感觉传达给对方，以此维系夫妻感情。

只要心里装着自己爱的人，心里装着幸福，在嘴上就会流露出一些幸福的字眼、尊重和信任语言。很多人说话不假思索，嘴上缺个把门的，从来不注意这些小细节，一张口就乱说，其实也不是故意这么说的，但是说出去的话就像泼出去的水，不经意间就把别人伤害了。

夫妻之间说话可以不拘小节，但在关键的事情上不可以太不控制自己，那样容易伤到对方，造成误会。所以，只有互相尊重、互相信任、不信口开河、胡说八道，婚姻才会幸福。想要让自己的话语不伤害对方的感情，要记住四点。

(1)经常使用文明的语言。(2)培养良好的语言习惯。(3)想要发火时，告诉自己冷静思考。(4)理智处理问题，谨记信任与尊重。

另外，想要彼此保持绝对的信任与尊重，给对方的亲人以相同的尊重和信任也很重要。对他(她)的家人尊重、信任，就等于对他(她)尊重、信任。爱对方的家人，就等于尊重爱人、信任爱人，赢得了爱人的心。有的人就因为不懂这个道理，才付出了严重的代价。

英子结婚后，由于老公缺钱置房，两人就暂住在公婆家。公公婆婆每天帮他们两口子带孩子，很是辛苦。一天女儿放学回家，英子发现她的功课一门都没及格，不由怒火中烧，一把将孩子拉过来，揪着耳朵大声骂起来：“你这孩子怎么这么不争气，是不是我生的啊?从小就一点都不像我，做作业拖拖拉拉，怎么就把你教育成这样了?都是你爷爷、奶奶惯的!是快把我气死了!”英子话刚说出口，两位老人就不愿意听了，三个人吵吵嚷嚷拌起嘴来，丈夫也不干了，掉门而去，孩子在一边吓得大哭。

英子也感觉自己说得不对了，扭头就跑，四五天不敢回家。这件事她错在哪里?英子说这话时，没有考虑其他人的感受，她根本不是在教育孩子，即便是在教育孩子，也没有理由伤害丈夫和公公婆婆。这样的例子很多，有的人就是管不住自己，一遇到事情就目露凶光，嘴不饶人，目光可以杀死人，口水可以淹死人。

可见，婚姻的幸福和不幸，很大一部分在于有没有对自己的爱人表达信任与尊重，一个眼神、一句话都非常重要，特别是在即将发生矛盾、冲突的时候，要先静下心来考虑一下自己哪句话会伤害他人，哪句话说出去更加妥当。这些都是关系到婚姻幸福的大事，千万要慎重。

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