抑郁症是什么?如何与抑郁症患者相处?这些点要知道

导语：抑郁症这个词汇越来越多地出现在我们的生活里，可能身边就有人患有抑郁症。抑郁症好像已经变成在这个高速发展的社会里一种常见的疾病。但对于抑郁症我们又了解多少呢?对于患有抑郁症的人又该如何相处呢?我们就来聊一聊。

抑郁症

全球超过2.61亿人患有抑郁症。并且这个数字逐年在增加。可以说抑郁症是21世纪病，因为进入21世纪以来，越来越多的人患有抑郁症。无论是电视里的名人还是我们身边的普通人。对于抑郁症，无论以前还是现在还会有很多人将抑郁症和脆弱联系起来，认为患有抑郁症的人就是闲得慌，没事找事，经不起一点小小的波折。但其实抑郁症是一个很复杂的疾病，目前全世界都没有可以完全根治的方法。

在有些人眼里，抑郁症好像就是抑郁了。但其实抑郁只是一种情绪，它是会自愈的。比如睡一觉、吃个火锅、玩个游戏等等。而抑郁症并不只是抑郁。当然抑郁症患者也不会永远在抑郁。他们也会开心，会大笑。也会伤心流泪。如果不是十分了解的话，看上去没什么异常的。根本不会想到他们会有抑郁症，这往往也是抑郁症患者身边人的真实想法。就是因为抑郁症很难察觉到，甚至是患者自己也不一定知道自己得了抑郁症。

抑郁症的诊断标准

(1)、情绪低落，言语少

有时候抑郁症患者会每天都感到悲伤甚至绝望。会不自觉地流眼泪。及时平常是一个性格开朗，爱交谈的人。那段时间也会变得特别沉闷，不愿意和别人接触。

(2)、热情度低

对待什么事情都是找不到开心的点，热情度很低。即使是平常喜欢的，这时候也是提不起兴趣。

(3)、失眠或嗜睡

抑郁症的患者有时会整夜整夜地睡不着，有时候又会睡得非常久。

(4)、情绪少，行动少

抑郁症患者有时候很少会有情绪的波动，就连身体也是不愿动起来的。

当然并不是有了这些症状就是患有抑郁症，而是患有抑郁症的人会有这些情况。要想真正了解自己到底是短暂性抑郁还是患有抑郁症，这就需要到大医院去检测。需要选择正规的医院，因为抑郁症的判断标准主要通过患者的自述以及和患者的沟通。有比较强的主观性，需要专业的医生，这样的结果才是科学正确的。

如何与抑郁症患者相处

我们知道，在生活中也确实有一部分人患有抑郁症。这有时也会给我们带来困扰，怕自己的行为不当给抑郁症的人带来困扰。不知道该怎么相处下去。接下来就提几点建议。

㈠、把他们看作是正常人一样就可以

很多出于好心的人，他们会对抑郁症患者特别关心。就连讲话的时候连抑郁或者与抑郁有关的词都不敢谈论。以为这会给他们一个很好的保护。但其实恰恰相反，这会让他们变得自卑，觉得自己好像是异类，与大家不能相处下去。即使可以，也只是表层的相处，会觉得有些失落。

㈡、不闪躲，多亲近

有时候会有不少人觉得抑郁症患者是比较敏感的，要是万一在他们身边说了一些错误的话，可能就会加剧他们的病情。基于这个想法，就会有很多人躲着他们。其实并不是讨厌，而是害怕自己伤害别人。但其实我们要放宽心，抑郁症患者没有那么脆弱，他们与正常人是一样的，只不过有时候他们会生病。就像感冒一样。能治好但不会根治掉。而往往我们的亲近陪伴会给他们带来温暖。即使是不说话静静的在身旁。也是很不错的。因为大部分时间这种安静又有人陪伴的感觉，对他们来说就是一种很好的状态。

㈢、不要去验证病情真假

有些没心没肺的人他们就可能会用一些言语去刺激抑郁症患者，因为他们怀疑抑郁症的病情的真实性。觉得这样开朗的人会有抑郁症呢，可能是医院弄错了。于是自己当起了大夫。但这往往会伤害了别人。因为本来生病已经够伤心了，还要被人质疑。真的比窦娥还冤。真是有苦说不出。

结语：抑郁症是一种病，而抑郁是一种情绪。两种不可混淆视听。对于抑郁症要正确地看待，与患有抑郁症的人相处也没那么可怕。