最近很火的一句话:『及时止损是成年人最高的自律』
当一件事越做越不顺心的时候,就应该把它放下。
心里面已经开始抵触这件事,那么它永远都做不好,即使做好了,也没有最初想要的成就感了。
就好像数学考试的几何题,你盯着它,它也盯着你,越看越心烦。
"哎究竟这个角和那个角有什么关系,这都是什么东西……","完了还有五分钟这个究竟是什么关系啊180-60+……","哎呀不会做出题的是什么鬼东西"
交卷后知道答案了,"这么简单我怎么没看到呢","刚刚没有检查,这个选择题也错了",于是又陷入了一种自责,反而不安的情绪越来越深
如果一开始,规定自己想十分钟,没想出来就立马放弃,转头去复查试卷,把会做的保证做对,这种不安就不会出现。
所以及时止损,就是要掐掉坏情绪的苗头,乐观的人也会遇到糟心事,但关键是怎么去应对,怎么去调节,才不会影响到自己和身边人。
学会放下心来,坏情绪来临的时候,把注意力从它的来源事件调离,出去和朋友喝杯奶茶,打打斗地主,等缓过来了,也就静下心来继续做了。
经常有那种毒鸡汤,说两个人挖钻石,一个人挖到小颗的就欢喜地走了,却不知后面有更大的钻石,另一个一直都没有挖到,但还很坚持,终于挖到了一颗巨大的钻石。
坚持真的就一定有收获吗?
董卿用『腹有诗书气自华』来形容的她,一直都有一个习惯,睡前读一小时的书。
你可能会说就是她坚持读书才会『气自华』,是坚持吗?我觉得更多的是喜好。
如果没有兴趣,所有的坚持都是一堆干枯的树枝,只要再轻轻一拧,就会碎裂。
而读书,看入脑子才叫读书,那些一碰书就睡着的人,看多少本书都是无用功,脑子混混沌沌的,什么也记不住,那叫翻书,不叫读书。
所以当一个没有兴趣喜好可言的坚持,对于自身而言并没有什么收获,唯一收获可能就是"我曾经做过……",可以吹牛,但没有实质意义。
而读书的作用是望不到头的,你知道『气自华』,却不知道什么时候才能『气自华』,究竟要挖到哪一个点才能被人发觉『腹有诗书』呢?
所以如果只是抱着为了气自华而读书,我劝你不要,读书没有为了什么,只有我爱读。
对于急功近利的人来说,坚持反而是难熬,想要得到的目的时间未知,收获多少也未知
一个未知前景的坚持,又有多少人敢于挑战呢?赢了就变成少数人,输了就会被人说你傻。
而我们却习惯学着少数人前进,却不清楚自己的功力,喜欢什么,可以做什么,都不知道。就好像一个口齿不清的人,却要去学着李佳琦卖货,结果可想而知。
你可以不断尝试,但是累了,就要学会停止,冷静想想究竟可不可行,是否放弃,毕竟不是一腔热血就可以感动上天。
所以不是所有的坚持都可以实现,它可能永远都达不到,可你却傻傻地跟着耗。
必须找到你喜欢的,你觉得舒服的东西,去坚持,才有意义,才有动力。
记得东野圭吾的《解忧杂货店》有那么一句话:『很多时候,咨询的人心里已经有了答案,来咨询只是想确认自己的决定是对的。』
有一些人就很聪明,当自己还在犹豫不决,还不确定自己偏向哪个决定,就会在平台上抛出自己的问题,等待大家的看法,看了之后,就能做出决定。
其实如果别人说的和你偏向的观点一致,那你就会想是给你的肯定,如果相反,你也会找出诸多理由辩驳,所以答案显而易见。
我觉得这是一个很好的解决方法,表面是询问,实际是更加坚定自己的决心。
就好像上总有人问『这样该不该分手』,当问出这个问题的时候就已经给了自己一个答案,因为写描述的时候就会思考,这个思考会带领描述变得有所偏向。
等大家在下面说"要分呀"或者是"给个机会看看再分"的时候,题主也会在下面评论"对呀对呀。"
当我们不知道一件事情该不该继续坚持的时候,就该多问问,也该冷静冷静。
而当你意识到自己的坏情绪,就应该放下来,出去走走,看看风景逛逛街。
及时止损,才能保持自己的好状态。
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