很多医书都收集了扁鹊三豆汤，
之前看书的时候，未引起重视，
直至看到民国彭子益先生的《圆运动的古中医学》，
才知道本方搭配之精妙，
黑豆：可以补肾、活血、利水，是补肾佳品。
绿豆：清热解毒、解暑、利水。中医有个解毒名方，绿豆甘草汤，可以解食物中毒。
赤小豆：可以利水除湿、止痒、排脓消肿，也是减肥的好药。
甘草：健脾，清热解毒，甘草可以调和诸药。
这几味药，都是食品，看似很寻常，但组合起来却非常不简单，
适合于一些体虚的人，小儿的种种疾病
特别适合一些虚不受补、一吃补药就上火的人
为什么呢？
因为中焦有痰饮水湿，补药都是需要经过脾胃吸收的，
当有水湿的时候，补药湿化不开的，此时，先要运化水湿，
补药才能吸收进去，
中医认为，脾是后天之本，脾胃亏虚，产生气血不足，百病丛生
这几个药物就是针对脾胃的，健脾补虚祛湿，可以平补脾肾，
很多湿重的人，用芡实薏米汤，效果并不佳，因为芡实薏米汤主要是健脾！
扁鹊三豆汤，健脾利湿补肾，所以除湿效果是极好的。
具体做法：
1. 黑豆、红豆、绿豆分别是30g30g15g，
2. 淘洗干净后，加水先泡30分钟，小火熬1小时
3. 汤成之后，可以加点冰糖调味，随意饮用，
4. 三豆汤还可以做成豆浆，
5. 湿热重的加重绿豆，寒湿去绿豆加等量的白扁豆或黑豆。
这3种人适合吃三豆汤：
1.湿热重的人。千寒易去，一湿难除，湿气，是一个什么怎样的存在？
其实，湿气是人体好的津液变化而来的，
流淌在河道里的水是津液，但湿气，是溢在河道外废水，
产生湿气，最主要有两个因素，第一是河堤坏了，再就是，河里的水多了，
在人体脾起到河堤的作用，而肾主水，是水的源头，
治疗思路自然就是既加固河堤，也不能让河水泛滥
所以单纯的水湿，健脾就可以，重的湿气非得健脾补肾不可，
有些祛湿的药都论斤吃了，却依然湿气重重，这是因为只健脾不补肾。
这是湿气自测表，三豆汤更是湿热的类型，如果是寒湿的，把绿豆换成白扁豆。
2. 津液亏虚的人，人体是阴阳相对平衡的，比如阴是80，阳也是80，两者平衡，整体就不会出现寒热的感觉，如果阴虚了，变成60了，阳气就多了20，阳是热，阴是寒，就会出现上火症状，口干、皮肤干燥、失眠盗汗、大便秘结，手足心发热等等。
3.上热下寒的人，这是因为阴虚火热发展到一定阶段，阳气不能下潜，表现是上边热，下面寒，虚火往上走就会出现反复的口腔溃疡、牙龈肿痛、眼睛红肿，眼屎多，脸上长痘痘，这种虚火，吃再多的清热药也无济于事，下边寒会出现脚冷，膝盖凉，三豆汤里面标本兼治，黑豆可以补肾，引火下行，红豆可健脾，绿豆可以清火，这时绿豆要少方一些，毕竟是偏寒的，也可以用黄豆或白扁豆来代替。
哪些不适合吃三豆汤？
首先是有子宫肌瘤、乳腺增生的人不建议多吃，因为豆类含有雌性激素，可以促进肌瘤增长，其次是有肾病比如肾囊肿、肾结石、痛风的人不建议常吃，其余的人可以放心吃，毕竟这是食疗，药补不如食补嘛。
中医博士，没事聊聊中医，欢迎关注~
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
