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心理学家:人这一辈子最难熬的是45岁到55岁这十年,原因有四点

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每个人的一辈子都是极其短暂的,只有短短几十年,然而,黄金年龄更是短暂的令人可怕。

不谙世事的青春期转瞬即逝,进入到婚姻殿堂生儿育女,不仅要承担庞大的经济压力,上有老下有小的日子,也让他们无法真心地放声大笑,到了晚年,为了能让孩子压力更小,总是做着不断牺牲和自我放弃的抉择。

因此,也有很多人感慨:这一辈子真正为自己而活的,大概也仅仅只有十几年的时间。有心理学家研究发现:在每个人的一生中,最不快乐的10年,被定格在45~50岁,这10年是极其艰难的,这也是大多数人共同的认知。

身边有一对原本非常幸福的夫妻,丈夫的工作是令人非常羡慕的。作为外企的区域总裁,拥有强大的权力,而且月收入5万,足以令整个家庭的生活和孩子的教育都处于比较高端的状态。


幸福的时光过得是非常快的,丈夫45岁时,工作出现变故的他,离开了月薪5万的岗位,此时的父母又陷入到了疾病困扰中,需要漫长地治疗。

迫于种种压力,曾经有着5万月薪的丈夫,只好在其他单位享受着1万的待遇,骤然缩减的开支,让丈夫和妻子陷入到了不断争吵的境地中。

父母每况愈下的身体,孩子进入高中的补课费,家里面的日常开销,都成为了矛盾爆发的根源。

这还不是最糟糕的,最糟糕的是丈夫的妈妈因为白内障眼睛看不到,只好辞去工作照顾家人,失去了工作的他,和妻子的矛盾再次升级,即使经过了10多年的婚姻考验,两人最终也没能携手共渡难关,只好选择离婚。


对每个人来说,入到45岁之后,人生由之前的轻松自如变成负重前行,而45~50岁的10年光阴,也被称之为最不幸福的十年,大多数的不幸福都是因为以下这些原因造成的。

1、多重身份发生重叠

之所以将45~55岁为最不幸福的十年,是因为在此阶段,身为男人,承担着不同的角色,为人子、为人父、为人夫。

三种角色的叠加使他们的压力骤增,此时父母的身体会呈现出每况愈下的状态,生病的次数和严重程度会超过他们的预期,往往需要人照顾;而此时孩子心智并未成熟,三观并未稳定,并没有建立自己的小家庭,还需要父母为他们的将来考虑;为人夫的角色,也让他们成为了妻子依靠的港湾,任何风吹草动,都会令他们无比紧张。


似乎每个人都需要他们来照顾,而他们自身的状况并没有多好,三种角色的重叠使他们的压力呈几何倍数上升,多重身份发生碰撞时,也会让他们在这10年中无法真正地展露笑颜。

2、职场容易发生变化

45~50岁,虽然在很多人眼中被定格为最不幸福的十年,但是,也是男人发展的黄金10年,是他们事业是否能再上一步的关键时期,而面对如狼似虎的年轻人,他们的身体和精力并没有太大的竞争力,往往也处于被淘汰的边缘。

往上走一步,整个家庭和事业就会蒸蒸向上,如果一旦被淘汰,整个生活也会陷入到无边的地狱中。


3、身体状态逐渐衰减

当男人进入到45岁,整个人的新陈代谢速度也会变慢,身体由原来的不知疲惫,也会陷入到逐渐衰老的境地中,尤其是心态的变化,也会使他们的身体发生强大的转变,这一切的变化,也会让他们对这10年产生强大的畏惧感,从而认为这10年是非常难熬的。

4、心理压力越来越大

对45~55岁的男人来说,此阶段的他们心理压力是巨大的,不仅来自于多重身份的重压,同时更多的是无以应对的疲惫,这才是压垮他们最后的稻草,也会成为最不幸福的根源。


45~50岁正是身份和角色不断重叠和交替的过程中,不管是外界赋予的强大期待,还是自身需要承担的强大压力,如果能进行合理的资源配置,提前做好风险的预估,在很大程度上能降低生活中各种风险的出现,也能降低自身的压力。

要想在无比艰难的十年中平稳地度过,而不是将自己的生活过得一塌糊涂,岁月的更迭,虽然可能会让你的身体衰老,但是,赋予你的人生阅历可以让你以最佳的状态度过这艰难的十年。

- The End -
作者 | 神奇小小
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:Thibaut, J.W. & Kelley, H.H. (1959) The social psychology of groups.New York: Wiley.

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