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在物理上，辐射被认为是带能量的粒子或波动在空间传播的一种过程。由于辐射本身能量的不同，其与物质相互作用的反应机理也不同，我们常常把辐射划分为电离辐射和非电离辐射两种类型。通常，非电离辐射又称为电磁辐射。
电离辐射
电离辐射是能量以电磁波或粒子的形式向外扩散，与物质直接或间接作用时使物质电离的辐射。
电离辐射主要的种类有α射线、β射线、X射线、γ射线和中子辐射等。其中X射线和γ射线是电磁波，但由于能量较高，它们已经进入了电离辐射的范畴。
电离辐射分为天然和人工辐射。
天然辐射为来自外层空间的宇宙射线，以及存在于自然界空气、水、土壤、岩石、食物等中的天然放射性。
人工辐射已在生活中有广泛的应用，比如医学上X射线诊断、核医学、肿瘤放射治疗、介入放射学等放射诊疗的应用;工业上核电厂核能发电、工业探伤等无损检测、核测量系统对质量、密度、水分、料位、厚度的控制，石油测井等地质水文的放射性勘测，辐射加工等;农业上辐照改性、辐射育种、辐射消毒、辐射保存等辐照加工技 术;军事上核武器、核潜艇等。
电磁辐射
电磁辐射则是能量以电磁波形式由源发射到空间并在空间传播的现象。这类辐射一般都是由电荷的移动所产生。不同于电离辐射，电磁辐射其实我们天天能够见到。比如无线电波、微波、红外线灯都属于电磁辐射。就这一点来说，如果善加利用的话，电磁辐射在我们的生活中起到了非常重要的作用。
通俗地说，两类辐射的区别主要在于是否使物质发生电离!
防护
电离辐射的防护：主要通过缩短受照时间、增大与源的距离、利用屏蔽材料来减少照射，并防止吸入和食入放射性物质。不同射线采用不同类型的屏蔽材料和屏蔽方法。
电磁辐射的防护：各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种家用电器的同时启用。应注意至少每一小时离开一次。在日常饮食上，应多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
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