请记住这位体操小花的名字——芦玉菲 ​

本体操迷终于可以夹带私货写体操了，哈哈哈。

今天东京奥运会女子体操开启了资格赛表演，各种未知的剧本轮番上演，尤其下午场美国女队破天荒迎接各种水逆，最后预赛总分竟排第二（仅次于俄罗斯奥运队），体操女王拜尔斯疯狂弹出界，从她的各种真性情表情包来看，拜尔女王今天并不满意。

但，今天的体操出圈人物是我国的体操小花：芦玉菲。

是芦玉菲，不是卢玉菲。

芦玉菲气质是一绝，面容娇柔大气，眉眼间有着不一样的风情，她的自由操观赏性很强，很会跳舞，而且手足之间都散发着柔美与灿烂。

这次她的自由操音乐《shape of you》也跟着火了，评论区都是「体操歌曲联动」。

竞技体操是裁判打分项目，裁判缘很重要。按照评分规则，选手要根据音乐编排自己的舞蹈、各种技巧类大空翻以及各种跳步，还要积极发挥自己的表情管力，与观众和裁判有眼神交流，有情感上的互动（虽然本届奥运会都是空场比赛）。

芦玉菲在今天资格赛里展现出了中国女子体操的全新风采——站在那里就是一道光芒。

摇曳生姿的舞蹈，翻腾跃起的空翻，刚柔并济的美，相得益彰。

她本身还带着伤病，今天自由操减了难度，但凭借很有感染力的艺术表现，圈粉无数。

体操这两个周期在国内算小众项目，这次能凭借奥运舞台出圈，也算是对我国体操关注度的加成，可喜可贺。

希望大家继续关注我们的体操小花，后面还有团体，全能和单项决赛。

当然，芦玉菲值得，鲈鱼棒棒的。（「鲈鱼」是体操迷对她的昵称）

我一直觉得她和香港演员张凤妮的气质是一样的：纯情中带着一丝妩媚，美得很大气。

芦玉菲散发出的美，也打破了我们对于中国体操女选手的固有印象，以前我们很多选手都显得太稚气了，像小朋友一样。不过本届奥运会，我们派出的小花阵容，大家整体气质都有了很大不同，就是那种站在国际赛场上就有压得住台的气韵。

芦玉菲拼到今天奥运资格赛，也算是守得云开见月明。体操迷都清楚，鲈鱼属于大器晚成的选手。

2000年出生的芦玉菲，今年21岁，在国内女子体操运动员里，21岁算是「高龄」选手。

此前她被伤病困扰太久，世锦赛的舞台都没有上过，原本以为东京周期没啥机会了，没想到芦玉菲非常争气。

芦玉菲属于全能选手，四项比较均衡，高低杠算是自己的强项，尤其有两个空翻连接的出彩编排，在国内选手里编排算有自己特色的。因为本周期高低杠的国际潮流偏爱飞行连接，鼓励更多动力性空翻动作。

今年全国锦标赛她彪悍地拿到了全能第一，后面两次队内测试也都拿到了前三的好成绩，凭借自己实打实的战绩，拿到了东京入场券。

她当时也说自己很久没有拿冠军了，声音听得出有些激动，但整个情绪真的很镇得住场的那种，我就觉得这个小姑娘真心不错，扛得起事，心态稳健的人也能成事儿。

我当时就狂追她的赛后采访，你会发现她语音语调很淡雅，展现出了蜕变式成长。一个成熟的运动员，她稳健的心理状态是能贯穿多个场合的。

她让人最圈粉的地方在于「情绪管理」，体操运动员很辛苦，尤其女运动员，她们的职业生涯不如男选手长，因为发育会带来的体型变化，以及伤病的长年累月困扰，这些对女选手都是毁灭式打击。

芦玉菲早期被伤病困扰太久，她也一度陷入了自我怀疑中，同时期出道的其他队员都能奔赴国际一线赛场，而她只能在家坐冷板凳，这对渴望有上升期的运动员而言，无疑是最大的心理考验。

自己有冲劲，无奈伤病困扰，很难出成绩，而竞技体育是残酷的，有成绩，才有机会去参赛。

我很难想象芦玉菲是如何熬过那个黑暗期的，我们的体操运动员和普通人的成长轨迹不一样，她们常年与训练场为伴，与家人分隔两地，那种强大的内心里必须流淌着与孤独感抗衡的坚韧。

从目前的状态来看，她还是潇洒地完成了快刀斩乱麻的执行力：把干扰项降到最低，最大化调整自己的主观能动性。

竞技体育，要求运动员业务能力强，同时情绪管理也要强，有了双保险，才有机会出成绩。

竞技体操女子项目规则非常复杂，像很多从业人员去研究规则都会弄得头晕眼花的，但你既然投身到了这项事业里，就要慢慢把各种技能转化为自己的本能。只有成为本能，你才能有乘风破浪，逆风翻盘的魄力。

体操这个项目比较特殊，你的专注力要特别强，在器械上不能分心，不然可能就会导致连接中断，或者失误，而且机械上的大失误还会带来持续不断的伤病风险。

女子四项比赛各有挑战，尤其是好练不好比的平衡木，中间一旦有各种小的晃动，可能这个连接加分就没有了，你的难度分就要缩水，完成分还会新增扣分点。

但这就是体操的巨大魅力，我们可以见证各路优秀选手的强大情绪管理：处变不惊，迎难而上。

就拿芦玉菲来说，今天资格赛的平衡木表现，她头脑很清晰。她木头的编排有很多长串连接，中间一旦有各种调整，就会迎来各种扣分。

但她懂得积极调整策略和动作编排，脑子里清晰地储备了几套方案，随时查漏补缺，让自己的编排优势最大化。

要知道，平衡木只有一个拳头那么宽，10厘米的宽度，她需要如履平地地求稳，并且求胜。

包括之前全锦赛全能决赛，芦玉菲在强项高低杠掉下器械，损失了1分，但她就是能及时止损，平复心态，最后的自由操没有受之前失误的影响，展现出了成熟运动员应有的素养。

看芦玉菲的采访，她相当淡定，很清楚自己要什么，面对各种挫折，她都表现得风轻云淡：有问题好好调整，后面顺了就行了，现在有问题是好事情，就知道后续如何调整。

竞技体育的一大看点就是情绪管理的不断优化和强大，可能前面有各种起起落落的际遇，但并不影响你保持一种上扬的趋势。主观能动性的积极调整，总能置换各种量变到质变。

对我们普通人而言，成熟运动员的这种高效止损，并且懂得快速抓当下主要矛盾，同时储备了丰富的备案，这种相当能打的解决问题能力，很有感染力。

这次奥运资格赛之前，芦玉菲还有一个坎要挺过去，就是郑州水灾，她是郑州姑娘，当时她和家人联系的时候，她也是有点急，不过后面都联系上了，家人都平安，也鼓励她好好比赛。

希望芦玉菲和我们的小花们好好调整，过两天的团体决赛继续发挥出稳定水平。