调查数据显示，我国18-44岁的男性和女性平均身高分别为169.7厘米和158厘米。
看到这个数据时是不是很多男性都松了一口气，感觉自己自己其实不算矮，达到了平均线以上。如果这样觉得，那你就大错特错了。要知道，现如今女性的择偶标准除了在意男方的经济条件、性格特点外，他们的身高也是一个很大的加分项。
网上有一项民意调查显示，最受女性欢迎的男性身高为178厘米，认为这种身高的男性不会给人产生压迫感，还能给人安全感。这样看来，大家是不是离女性心目中的身高标准还差了一截儿。
人体身高发育主要是由先天遗传决定，但是后天因素对身高的影响也非常大。有些人的身高，其实还有长高的空间，这主要取决于骨骺线是否闭合。骨骺与干骺端之间的软骨，在幼儿的x光片上表现为一条较宽的透光带，它随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。
身体骨骺线闭合的年龄存在个体差异。如果你想要知道自己骨骺线是否闭合，最好的方式就是去医院拍张X光。通过X光，我们可以直观地看见自己骨骺线的闭合情况，判断自己是否存在生长的空间。
对于骨骺线没有闭合的人，建议抓紧最后的成长机会，要注意合理搭配饮食，多吃优质蛋白类食物；多做纵向运动，提高新陈代谢；早睡早起，保证充足睡眠。
而对于骨骺线已经完全闭合的人，已经不存在身高的增长空间了。但是，我们还有其他的方式，身高不够，穿搭来凑。
看见上图，你是否会发现，两边的人身高是一样的，但会给人产生一种视觉差异，左边的人看起来更高一些。那是因为头身比的协调度不一样，左边的人肩更宽，头型更小，所以在视觉上看起来更高。
身高和体型是不一样的，身高无法改变，但体型上的缺点，可以通过穿搭技巧来造成视觉差异，从而让别人觉得你看起来很高。
怎么样穿搭才能显高，高骼管理课堂在此推荐10种方法。
一、头部
从视觉效果上来看，当两个人的身高与体型相同的时候，头部越小的人会显得越高。所以我们在选择发型时，尽量选择清爽干净的，减小发型轮廓，将刘海上梳，这样可以使头部看起来变高，从而间接增加了自己的身高。同时也可以考虑戴帽子修饰头型，给人在视觉上增高1-2cm。
二、肩部
肩膀和头部在视觉上有对比作用，我们的肩膀更宽，可以显得我们头部更小，从而显得身材更高。所以，我们可以通过提高自己的肩膀宽度，让自己形象显得更高。可以针对性地锻炼增肌，增加肩部的厚重感以及宽度，穿衣服可以选择叠穿或有肩章的款式。
三、颈部
对于脖子粗短的人，拉长外露面积能显高，穿小V领、宽松圆领的T恤，都可以延长脖子的长度，从而让脖显长显细更好看；对于脖子细长的人，就适宜减少外露面积。另外，相比于大衬衫领，小衬衫领会更精致，并且视觉上看起来肩也会宽些。
四、裤子
在选择裤子时，把腰线拉高很重要。低裆、低腰的裤子，会在视觉上拉低腰线，显得腿短。所以，推荐矮个子选择中腰、高腰的裤子。可以选择合体锥形裤以及合体束脚裤，控制好长度，九分裤是最显腿长的。要拒绝掉档裤，褶皱以及牛仔阔腿裤。露出脚踝也可以拉长身高，不仅能露出腿部最细的地方，而且拉长腿的视觉长度。
五、鞋子
鞋子可以选择有跟或厚底的，可以考虑使用增高鞋垫。同时也要考虑鞋面鞋型的大小，尽量选择鞋型小的或者白色的鞋子，可以在视觉效果上延长你的腿部。
六、配饰选择
下半身的配饰会将大家的视线往下拉，以至于让他们发现你的真实身高，所以配饰以简单为主，不要过于繁杂。出门佩戴包包时，也尽量选择小的，太大的包包会显得人小且矮。
七、搭配比例
拉高腰线，可以显得腿长。在日常穿着中，我们要避免五五分或是上身长下身短的穿搭，要尽量控制上下比例，最好保持在4：6或5：8。我们可以将上衣塞进裤子里弱化腰节线，可以利用颜色搭配，打造头部以下全是腿的感觉。如果你想要尝试混搭色彩的话，要在下半身保留深色，而把亮色放在上半身，这样可以在视觉上有一个拉伸的效果。
八、色彩搭配
在服装的色彩搭配上我们要简单，尽量选择上下装同色系的搭配，同色系能够形成视觉的连贯性，绝对是显瘦增高的绝妙穿搭，给人在视觉上一种延伸感。若上下装配色跨度太大，对比很强烈很容易视觉分成两段，容易显矮。
九、视觉中心上移
如果矮个子在穿搭时视觉重心太靠下，大家的注意力就会向下移，把你给“看低了”。想要高挑就得让视觉焦点位置更靠上，提起视觉重心，会有一定的显高作用。可以在脖子上佩戴一些项链、围巾等装饰，或选择一些文字图案靠上的衣这样视觉中心就会往上移。
十、站姿
站姿不仅影响人的身高，还会影响人的气质形象。据说驼背和正常姿势有3cm的差距，所以我们在行走和站立时，要保证身体的各个部位是水平的，想象有一根绳子在你的头上向上拉着你， 拉长、伸展你的脊骨。站直、收腰，让你的肚脐贴近你的脊背。运用你的臀部，让你身体的重量平衡在你两脚中间，做到昂首挺胸。（蹇家欣）
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