稳创社报道：
懂了这个道理，看到视频的最后，你的人生不再自卑与迷茫，你现在还自卑迷茫吗？是不是找不到归属感，也没有任何成就感。上班的时候，觉得工作琐碎无聊，没有挑战也没有提高。自己就像是赚钱的工具，每天重复做一些既不感兴趣，也没什么意义的事情。同事们都有自己的生活，自己根本融不进他们的圈子。回到家里，已经不存在亲密无间的舍友了，只有自己独自一人，张罗着冷清的生活，自己打发着无聊的时光。抱怨着为什么爱情与面包不能兼得？不能随心所欲的过自己想过的那种生活，每天还要为生计而发愁，这样的日子越过越颓废，到底还要多久，是不是开始怀疑自己了，可能不会幸福了。有这个感觉的扣下1，看看有多少和你一样的朋友。
实际上我曾经是一个重度自卑迷茫患者，初中我是靠每周20块钱活下来的，整整3年我都觉得自己低人一等，因为穷，我20岁之前，没有吃过小龙虾，同学第一次聚会，我谎称自己海鲜过敏，因为我害怕别人发现，我根本就不会剥虾，如何克服自卑走出迷茫？本期视频参考了大量书籍，相信我，看完这个视频，你一定会找到答案，
你的自卑来自于哪里？有同学就说，很简单啊，我有一个糟糕的家庭，我又没有学历，我没有别人优秀，别人看不起我，这个就是一个精神学大师所说的，人的现在都是由过去的经历决定的，比如之前有个科学研究，女孩儿在小的时候会自卑，为什么呢，因为她发现自己和别人不一样，为什么自己没有小丁丁，人家可以站着嘘嘘，自己却不一样，这个时候对男性就产生了羡慕嫉妒，按照决定论，你之所以会感到自卑，是因为你有过不愉快的经历。真的是这样吗？你是哪里不愉快呢，心理学家阿德勒说，自卑其实是因为害怕，害怕别人讨厌自己，害怕与人交流，自己说不好，我很差，不敢和喜欢的人表白，自卑是因为你害怕被拒绝，所以制造出了这种情绪。用阿德勒的理论来说，就是缺乏行动的勇气，正在看视频的你，可以先三连搞搞，动起来，
这边的第二个如何走出迷茫，当你找到自卑的源头，自信心满满的时候，不会再随着迷茫消沉的情绪而沉沦下去，迷茫不是无事可做，而是所做的事没有意义，觉得自己迷茫时，可以多参与一些运动健身一类的活动，保持自己处于良好的身体状态，另外健身也有利于保持一个清醒的头脑。许多人在运动后都感觉自己的精神焕然一新，记忆力也变好了，这是因为运动有助于提高我们人体的新陈代谢水平，还能抗衰老。如果你感到迷茫的话，不妨培养一个晨练或者夜跑的习惯，让运动中产生的多巴胺带给身体一种兴奋感，也好让自己平时的生活更加积极。我总结了八个字;早睡早起，锻炼身体。坚持两个星期，身体和精神会有大大的改变
举个例子，我刚开始拍视频的时候，我每天都会在后台收到几条骂我的私信，没有任何理由，就是骂我，开始我看到了还蛮伤心的，开始我真的非常自卑，我就在想，确实是，长相又一般，说话水平也不高，视频又很普通，他们才讨厌我吧，现在我想得很开啦，讨厌我是你的人生选择，关我什么事儿，你要抓的是周树人，关我鲁迅啥事儿，你是不是也是这样，被别人说了几句，被别人讨厌，你就孤立起来感到了自卑迷茫，完全没有必要，即使你现在再完美，还是会有人讨厌你，讨厌死他们的人生选择呀，关我鲁迅什么事儿，不要拿别人的选择来惩罚自己，让自己自卑迷茫，明白了为什么我们会自卑迷茫了，如何克服自卑走出迷茫的答案也就出来了。
从现在开始早起早睡，锻炼身体，如果你能坚持2个星期，你会发现这个世界真的太美好了，一小段时间的自卑迷茫，会让你进步，但过度长时间的迷茫自卑能毁掉你，记得三连击哦，迷茫自卑的时候，再回来看看
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