最高效有用的方法，自然就是从导演的选角标准入手啦！
麦田星艺表演课堂，三分钟带你看到导演选角的五大标准
美国著名的影视理论学者肯·丹西格在他的影视著作《导演思维》中，将导演选角的标准分为五个：
1. 专业性（professionalism）
2. 演员赋予情境的张力（tension）
3. 能量（energy）
4. 魅力（charisma）
5. 性感（sexuality）
第一个标准专业性
除了大多数人能想到的演技要专业外，还指演员应该按时到场，以专业的态度回应面谈。
演员到场是想受雇扮演角色，导演到场是要雇用演员。如果会面无助于达到这两个目标，那就是导演和演员的失职。
第二个标准演员带给情境的张力
当个性、愿望和机遇融为一体，张力就会显现。演员能够制造多强的张力？演员怎样产生并传达这种张力？张力可以化为能量，如果演员无法产生必要的张力，导演会忐忑。如果在某种环境(比如试演)下，演员激发的张力超出了导演的预期，导演同样会担忧。此处的关键是，导演不但期望演员有张力，而且希望张力对演员起到正面作用。
第三个标准能量
好演员知道，不管影片类型为何，能量都是关键。快乐、悲伤、愤怒、机智和魅力都归属于能量范畴。演员能否生成能量场(energy field)？或者他们是否能够吸收周围的能量？看到此处，有人或许会觉得导演要想选角得拿个心理学学位。其实大可不必。但是如果对人有直觉，理解人，明白是什么使人之为人，会很有帮助。
第四个标准魅力
这是能量的一种形式但是它涉及到某种更为特别的东西——信念、强烈
的、持之以恒的、而且躬行实践的信念。似乎演员希望观众能够分享他或她的信念。这一信念极其强烈，以至于充溢着灵感、力量乃至魅惑。拥有魅力的演员具备超群的吸引力。
第五个标准性感
每个好演员心里都明白，他或她的电影表演在某种程度上是一种诱惑为了吸引观众，演员必须精擅此道。
最后，你觉得你符合几点呢？
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