5：30起床，7：00前到省体育场南门，摆好音响开始热身，7：30准时练起五禽戏、打起太极拳、舞起太极剑，下午在家看着书和视频再精进拳法，有时还被邀请到省内的其他地方授课。这就是蒲屹平凡且忙碌的一天，这样的日子，蒲屹已经坚持了10多年。
今年61岁的蒲屹，是陕西省健身气功协会副秘书长、西安市社会体育协会副主席，还是西安市碑林区武术协会副主席。头衔众多的她，最珍视国家级社会体育指导员这个身份，最喜欢别人喊她“教练”。她说：“作为体育指导员，教站员练好一招一式才是最实际的事。能把功夫、文化及全民健身理念潜移默化地传递给别人，就是我最快乐的事。”
蒲屹说的站员，是她所带领的朱雀广场全民健身站第10站点的拳友。2006年，蒲屹到省体育场附近义务教拳友练习太极拳和健身气功。15年中，在此站点练功的爱好者翻了近10倍，在这里举办的西安市老年体协健身气功培训班，更是每期都能吸引300余名拳友。
蒲屹说：“我站在台阶上带领大家练，但来的人多，有的拳友站得太远看不清我的动作，我就用扩音机边练边讲。”一个扩音机声音不够洪亮，蒲屹就在腰上别两个，有些拳友为了参加每周一次的培训，坐动车从延安赶来，就是为了跟她学习，所以她不能辜负他们，一定要让他们有所收获。
拳友蒲金凤夸赞她说：“跟着蒲屹教练学习健身气功，每一个动作都能准确掌握运力发力、呼吸节奏，练得明白、悟得通透，很解渴。”
1993年，蒲屹在体育馆里学跳舞时，看到旁边有上了年纪的人在练拳，拳法行云流水、刚柔相济的招式吸引了当时只有33岁的她。她开始边学跳舞边学拳法，因为有舞蹈基础，她的动作比别人的舒展、到位，没过多久就从角落里的新手变成第一排的领队。1995年她成为陕西省首批木兰拳辅导员。
每每有人请教蒲屹手该怎么出、胯要开到什么程度等技巧时，她的心里就满是成就感。2002年8月，她参加了西安市碑林区组织的社会体育指导员培训，光荣地成为三级社会体育指导员，正式“持证执教”。
从此，蒲屹练起功、教起拳来更有兴致，站点的人气也越来越旺，随后，拳友们和她探讨的话题也越来越专业。她说：“初入门的时候，大家想的是怎样将动作做好，水平提高之后，大家就开始思考为什么要做这个动作、做动作时能带动气息怎样运行。”
但有些问题也难住了蒲屹，于是，她开始在赛中练、练中悟，不断进取与提高自己。蒲屹通过参加全国、省内组织的太极拳、健身气功比赛，向更高级别的社会体育指导员资格努力，同时还专门拜太极拳名师学习。她说：“社会体育指导员是老百姓运动中的‘领头雁’，全民健身的理念就是鼓励大家走出家门动起来，我们指导员更得身体力行，提高普通参与者的专业度。”
6月17日，国家体育总局发布《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会群众赛事活动展演类项目规程的通知》，其中包括健身气功项目的参赛办法、录取名次等。外省的拳友纷纷给蒲屹发信息，羡慕他们不但有机会参加十四运会群众项目健身气功的展演，还能参加十四运会期间大型武术节目的表演。蒲屹说：“我们正在培训已选拔出参加群众项目的队员，大家积极性很高，都希望能在家门口举办的全运会上为陕西添彩。”
（陕西日报记者 李羽佳）
编辑：孙涛
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
