六月二十日父亲节，何洁上线晒刁磊带娃日常生活，用mv的形式，记载下刁磊陪伴孩子长大的画面，从襁褓里面的婴儿，到开始会走路的时候，人生中每一个重要的阶段，刁磊都陪伴在两个孩子的左右，足以证明，他对他们母子有多么上心。
超女出道之后的何洁，公布的恋情就有3段，2010年何洁与释小龙因拍摄《刀客外传》时因戏生情，两人走到一起后没有什么避讳，经常被媒体拍到。但不久后分手。何洁和赫子铭相识于一场朋友的聚会上，聚会结束后赫子铭要了何洁的电话，对她展开了激烈地追求。
当年，赫子铭与何洁在亲朋好友的见证与祝福下结了婚，接着产下一子名叫“七宝”，后来再产下一女名叫“宝妹”。本以为儿女双全的他们会过得很幸福，没想到迎来的却是两人的离婚“大战”，分道扬镳并且反目成仇了。双方各执一词，互相泼脏水。
2018年何洁和赫子铭离婚。婚内购买的两套房子归何洁所有，两个孩子归何洁单独抚养，何洁一次性付给赫子铭250万现金。在2017年刁磊也与前妻离婚了。之后何洁手续办下来，2018年末何洁和刁磊组成新家庭，并且又生育了一个孩子。
何洁现任老公刁磊这个名字可能很多人并不熟悉，其实作为鼓手的刁磊，其实在圈内是个非常有名的人，曾为朴树、周迅、郑钧、彭坦等知名歌手录制单曲或专辑。被人称为是鼓王，几乎参加了所有重大的摇滚乐现场演出，成为中国知名度最高的鼓手之一。
当时在网友纷纷谴责赫子铭的时候，刁磊的前妻曝光与赫子铭的电话录音，直白的说何洁就是她和刁磊之间的小三，并且怒喷何洁是一个恶心的人，随后又曝光自己和刁磊已经离婚，并称何洁是在自己有身孕的是时候插足自己的家庭。
何洁一直不承认，称都是污蔑自己！但曝光的消息却狠狠的打何洁的脸。一般都是原配手撕小三，这次反过来了，小三不敢回应否认发誓自己不是小三，自己没有破坏别人家庭，还骂起原配来了，也是大开眼界了。
就刁磊而言，虽然他和何洁都有自己的孩子，但他对七宝和宝妹一样体贴，此前一直传言何洁二婚被离婚，只是因为与刁磊选择低调，反而让大众误解，她没有离婚，刁磊是一个合格的丈夫和父亲。而赫子铭的事业也在渐渐转好，也算各自安好了吧。
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