喝水和癌症也挂钩？哪种水温最安全？医生一次性说清楚

　　想必大家都清楚，哪怕社会不断发展，医疗科技进步，但癌症依旧是威胁人类生命安全最为凶险的疾病。

根据全国恶性疾病登记中心发布的数据显示，近二十年来，我国癌症的发病率越来越高，并且还呈现出了年轻化的趋势，这一数据是在提醒我们需要做好预防的措施。

关于防癌的方法有多种，其中就包括多喝水，可是医生表示：喝水不正确还会触发癌症。那么水温处于多少度才是安全的呢？看完以下内容就明白了。

　　1、饮水量的多少

　　虽然喝水能够促进血液循环，提高新陈代谢的速度进而增强人体抵抗力，但并不代表着喝水量越多越好，尤其是网络上一直传播的，每天喝够八杯水的这一说法并不科学，反之喝水过多甚至还容易导致水中毒。

尤其是本身就有心功能不全或肾功能不全问题的患者，短时间内大量喝水，还可能出现急性肾衰竭，进而威胁生命。

　　正常情况下，一个成年人每天的饮水量大概控制在1500~2000毫升。当然，若是天气比较炎热或者有剧烈的运动，可以稍微增加饮水量。

　　2、水温的控制

　　世界卫生组织最新发布警告称，经常饮用65度以上的热水或热饮，会在一定程度上增加患食道癌的风险。因为人的食管非常脆弱，假如总是喝温度太高的水，会破坏食道黏膜，在反复修复和破坏的循环影响下，久而久之便有可能导致食道细胞癌化。

　　不仅如此，尤其是经常饮用温度超过七十度以上的水分，患食道癌的发生率会比普通人高八倍之多。而介于56~60度之间的水分对健康更为有利。

　　3、没有烧开的水

　　营养专家指出，若是经常饮用没有煮沸的水患直肠癌膀胱癌的可能性都会有所增加。因为当水温达到了100度后，水中的有害物质就会随着蒸汽蒸发，而若是再继续沸腾三分钟，对人体的伤害更少。

　　4、千滚水

　　所谓的千滚水指的就是被烧开放置了一夜或者或者更长时间的水，又倒入了热水器中，反复煮沸。这种水对人体的伤害在于煮了太久的时间，水中有不挥发性物质存在，比如钙，镁等重金属成分以及亚硝酸盐。

假如经常性的饮用，轻则干扰人的肠胃功能，出现腹泻腹胀问题，有毒的亚硝酸盐还可能导致机体缺氧，甚至引起昏迷，惊厥和死亡发生。

　　5.蒸锅水

　　蒸锅水指的就是蒸馒头或其他食物时，锅里面盛的水，这种水分亚硝酸盐浓度很高，如果经常饮用或者熬稀饭，会引起中毒现象。再加上其中还有水垢，如果进入人体还会引起神经，消化和造血系统病变。

　　综上所述，想必大家已经很清楚了饮水跟癌症的联系，其实喝水看起来是非常简单的行为，但如果没有喝对水，真的会给身体带来不同程度的伤害，最为严重的就是癌症。

因此提醒大家在喝水时需要注意五个方面，其中包括水的温度，饮水量的多少，远离蒸锅水千滚水和没有烧开的水。